長(cháng)沙治療重度失眠比較好的醫院有中南大學(xué)湘雅醫院、湖南省腦科醫院、湖南省人民醫院、長(cháng)沙市第一醫院、中南大學(xué)湘雅二醫院等。這些醫院在神經(jīng)內科和精神心理科領(lǐng)域具有豐富的臨床經(jīng)驗，配備了的診療設備，能夠為失眠患者提供專(zhuān)業(yè)、全面的治療方案。以下將詳細介紹這幾家醫院的相關(guān)信息。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或器質(zhì)性疾病引起。長(cháng)期失眠會(huì )影響生活質(zhì)量，甚至導致焦慮、抑郁等心理問(wèn)題。及時(shí)就醫并接受專(zhuān)業(yè)治療非常重要。

1.中南大學(xué)湘雅醫院-神經(jīng)內科

中南大學(xué)湘雅醫院是湖南省醫療水平較高的綜合性醫院之一，其神經(jīng)內科在睡眠障礙診療方面經(jīng)驗豐富。醫院設有專(zhuān)門(mén)的睡眠監測中心，采用多導睡眠監測等技術(shù)對失眠患者進(jìn)行全面評估。醫生團隊在失眠的藥物治療、認知行為治療等方面具有獨到見(jiàn)解。

中南大學(xué)湘雅醫院地址：湖南省長(cháng)沙市開(kāi)福區湘雅路87號。

就診科室：神經(jīng)內科、精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.湖南省腦科醫院-精神心理科

湖南省腦科醫院是湖南省精神衛生領(lǐng)域的專(zhuān)科醫院，在失眠等睡眠障礙的治療方面具有專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢。醫院擁有專(zhuān)業(yè)的心理測評系統和睡眠監測設備，能夠準確診斷失眠類(lèi)型。治療上采用藥物與心理治療相結合的方式，尤其擅長(cháng)頑固性失眠的診療。

湖南省腦科醫院地址：湖南省長(cháng)沙市雨花區韶山南路161號。

就診科室：精神心理科、睡眠醫學(xué)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天門(mén)診。

3.湖南省人民醫院-神經(jīng)內科

湖南省人民醫院神經(jīng)內科設有睡眠障礙專(zhuān)病門(mén)診，對各類(lèi)失眠患者進(jìn)行系統評估和治療。醫院引進(jìn)了國際標準的睡眠監測設備，能夠準確診斷失眠原因。治療上注重個(gè)體化方案，結合藥物治療、物理治療和心理干預等多種手段。

湖南省人民醫院地址：湖南省長(cháng)沙市芙蓉區解放西路61號。

就診科室：神經(jīng)內科、心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

4.長(cháng)沙市第一醫院-神經(jīng)內科

長(cháng)沙市第一醫院神經(jīng)內科在睡眠障礙診療方面積累了豐富經(jīng)驗。醫院設有睡眠監測室，能夠對失眠患者進(jìn)行整夜睡眠監測。醫生團隊在失眠的藥物治療方面經(jīng)驗豐富，同時(shí)注重睡眠衛生教育和認知行為治療。

長(cháng)沙市第一醫院地址：湖南省長(cháng)沙市開(kāi)福區營(yíng)盤(pán)路311號。

就診科室：神經(jīng)內科、心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.中南大學(xué)湘雅二醫院-精神科

中南大學(xué)湘雅二醫院精神科在睡眠障礙診療方面具有特色優(yōu)勢。醫院擁有專(zhuān)業(yè)的睡眠實(shí)驗室，能夠對失眠進(jìn)行分型。治療上采用藥物、心理、物理治療相結合的綜合方案，尤其擅長(cháng)頑固性失眠的診療。

中南大學(xué)湘雅二醫院地址：湖南省長(cháng)沙市芙蓉區人民中路139號。

就診科室：精神科、心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

改善睡眠質(zhì)量需要從多方面著(zhù)手。保持規律的作息時(shí)間，創(chuàng )造良好的睡眠環(huán)境，避免睡前使用電子設備，適度運動(dòng)但避免睡前劇烈活動(dòng)，控制咖啡因和酒精攝入，學(xué)習放松技巧如深呼吸或冥想，都有助于改善睡眠。對于長(cháng)期失眠患者，建議及時(shí)就醫，在醫生指導下進(jìn)行治療，不要自行服用安眠藥物。通過(guò)專(zhuān)業(yè)治療和良好的睡眠習慣，大多數失眠問(wèn)題都能得到有效改善。