長(cháng)沙治療失眠焦慮比較好的醫院有中南大學(xué)湘雅醫院、湖南省腦科醫院、湖南省人民醫院、長(cháng)沙市第一醫院、中南大學(xué)湘雅二醫院、湖南中醫藥大學(xué)第一附屬醫院、湖南省第二人民醫院、長(cháng)沙市第三醫院、長(cháng)沙市第四醫院、湖南省婦幼保健院。

失眠焦慮是常見(jiàn)的心理障礙，多由壓力、情緒問(wèn)題或生活習慣不良引起。長(cháng)期失眠焦慮不僅影響生活質(zhì)量，還可能引發(fā)其他健康問(wèn)題。及時(shí)就醫選擇合適的醫院和醫生至關(guān)重要。

1.中南大學(xué)湘雅醫院-心理衛生中心

中南大學(xué)湘雅醫院心理衛生中心是湖南省精神衛生領(lǐng)域的機構，擁有的診療設備和經(jīng)驗豐富的專(zhuān)家團隊。該中心采用藥物治療結合心理干預的綜合，在失眠焦慮治療方面具有顯著(zhù)優(yōu)勢。

中南大學(xué)湘雅醫院地址：湖南省長(cháng)沙市開(kāi)福區湘雅路87號。

就診科室：心理衛生中心。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.湖南省腦科醫院-精神科

湖南省腦科醫院精神科是湖南省重點(diǎn)專(zhuān)科，在失眠焦慮等精神心理疾病診療方面具有豐富經(jīng)驗。醫院配備專(zhuān)業(yè)睡眠監測設備，能夠準確評估患者睡眠狀況，制定個(gè)性化治療方案。

湖南省腦科醫院地址：湖南省長(cháng)沙市雨花區韶山南路161號。

就診科室：精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天。

3.湖南省人民醫院-心理科

湖南省人民醫院心理科擁有專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師團隊，采用認知行為等心理治療方法，結合藥物治療，對失眠焦慮患者進(jìn)行全方位干預。醫院環(huán)境舒適，為患者提供良好的就診體驗。

湖南省人民醫院地址：湖南省長(cháng)沙市芙蓉區解放西路61號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.長(cháng)沙市第一醫院-神經(jīng)內科

長(cháng)沙市第一醫院神經(jīng)內科在失眠焦慮等神經(jīng)系統疾病診療方面具有豐富經(jīng)驗?？剖遗鋫鋵?zhuān)業(yè)睡眠監測設備，能夠準確診斷各類(lèi)睡眠障礙，并提供針對性治療方案。

長(cháng)沙市第一醫院地址：湖南省長(cháng)沙市開(kāi)福區營(yíng)盤(pán)路311號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.中南大學(xué)湘雅二醫院-精神衛生研究所

中南大學(xué)湘雅二醫院精神衛生研究所是重點(diǎn)學(xué)科，在失眠焦慮等精神心理疾病研究方面處于國內地位。研究所擁有多位知名專(zhuān)家，采用國際的診療技術(shù)。

中南大學(xué)湘雅二醫院地址：湖南省長(cháng)沙市芙蓉區人民中路139號。

就診科室：精神衛生研究所。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

6.湖南中醫藥大學(xué)第一附屬醫院-中醫神志病科

湖南中醫藥大學(xué)第一附屬醫院中醫神志病科采用中西醫結合治療失眠焦慮，特色鮮明?？剖疫\用針灸、推拿等傳統中醫，配合現代心理治療技術(shù)，顯著(zhù)。

湖南中醫藥大學(xué)第一附屬醫院地址：湖南省長(cháng)沙市雨花區韶山中路95號。

就診科室：中醫神志病科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

7.湖南省第二人民醫院-心理科

湖南省第二人民醫院心理科在失眠焦慮診療方面具有豐富經(jīng)驗，科室環(huán)境溫馨舒適，醫護人員專(zhuān)業(yè)耐心。醫院采用藥物治療結合心理疏導的綜合，幫助患者恢復健康睡眠。

湖南省第二人民醫院地址：湖南省長(cháng)沙市天心區勞動(dòng)西路176號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

8.長(cháng)沙市第三醫院-神經(jīng)內科

長(cháng)沙市第三醫院神經(jīng)內科在失眠焦慮等神經(jīng)系統疾病診療方面具有豐富經(jīng)驗?？剖遗鋫鋵?zhuān)業(yè)醫療團隊，能夠為患者提準診斷和個(gè)性化治療方案。

長(cháng)沙市第三醫院地址：湖南省長(cháng)沙市天心區勞動(dòng)西路176號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

9.長(cháng)沙市第四醫院-心理科

長(cháng)沙市第四醫院心理科擁有專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師團隊，在失眠焦慮治療方面采用多種心理治療方法，幫助患者緩解癥狀，改善睡眠質(zhì)量。

長(cháng)沙市第四醫院地址：湖南省長(cháng)沙市岳麓區麓山南路139號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

10.湖南省婦幼保健院-婦女心理科

湖南省婦幼保健院婦女心理科專(zhuān)注于女性失眠焦慮等心理問(wèn)題的診療，針對女性特殊生理時(shí)期提供專(zhuān)業(yè)心理疏導和治療方案，幫助女性患者恢復心理健康。

湖南省婦幼保健院地址：湖南省長(cháng)沙市開(kāi)福區湘春路53號。

就診科室：婦女心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

預防失眠焦慮需要從日常生活習慣入手。保持規律作息，避免熬夜；適度運動(dòng)有助于改善睡眠質(zhì)量；睡前避免飲用咖啡、濃茶等刺激性飲品；營(yíng)造舒適的睡眠環(huán)境；學(xué)會(huì )壓力管理技巧，如深呼吸、冥想等。若癥狀持續不緩解，應及時(shí)就醫尋求專(zhuān)業(yè)幫助。