廣州治療失眠比較好的醫院有廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院、廣東省人民醫院、中山大學(xué)附屬第一醫院、廣州市第一人民醫院、南方醫科大學(xué)南方醫院、廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院、廣州市腦科醫院、中山大學(xué)附屬第三醫院、廣東省中醫院、廣州市紅十字會(huì )醫院。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或某些疾病引起。長(cháng)期失眠不僅影響生活質(zhì)量，還可能誘發(fā)其他健康問(wèn)題。選擇合適的醫院和醫生對治療失眠至關(guān)重要。

1.廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院-精神心理科

廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院精神心理科在睡眠障礙診療方面具有豐富經(jīng)驗?？剖遗鋫鋵?zhuān)業(yè)的睡眠監測設備，采用中西醫結合治療方法，為失眠患者提供個(gè)性化治療方案。醫院擁有多名睡眠醫學(xué)專(zhuān)家，在失眠的認知行為治療和藥物干預方面處于水平。

廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院地址：廣州市越秀區沿江西路151號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.廣東省人民醫院-心理精神科

廣東省人民醫院心理精神科設有專(zhuān)門(mén)的睡眠障礙門(mén)診，擁有的睡眠監測設備和專(zhuān)業(yè)的醫療團隊。醫院采用多學(xué)科協(xié)作模式，結合藥物治療、心理治療和物理治療等多種手段，為失眠患者提供全面診療服務(wù)。

廣東省人民醫院地址：廣州市越秀區中山二路106號。

就診科室：心理精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。

3.中山大學(xué)附屬第一醫院-神經(jīng)內科

中山大學(xué)附屬第一醫院神經(jīng)內科在睡眠障礙診療方面具有顯著(zhù)優(yōu)勢?？剖覔碛袑?zhuān)業(yè)的睡眠監測中心，能夠準確診斷各種類(lèi)型的失眠癥。醫院采用國際的診療方案，結合患者具體情況制定個(gè)性化治療計劃。

中山大學(xué)附屬第一醫院地址：廣州市越秀區中山二路58號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

4.廣州市第一人民醫院-心理科

廣州市第一人民醫院心理科在失眠治療方面積累了豐富經(jīng)驗?？剖易⒅匦睦硪蛩貙λ叩挠绊?，采用認知行為等非藥物治療方法，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。醫院環(huán)境舒適，為患者提供良好的就診體驗。

廣州市第一人民醫院地址：廣州市越秀區盤(pán)福路1號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

5.南方醫科大學(xué)南方醫院-精神心理科

南方醫科大學(xué)南方醫院精神心理科設有睡眠障礙專(zhuān)科門(mén)診，擁有專(zhuān)業(yè)的睡眠監測設備和治療團隊。醫院采用生物-心理-社會(huì )醫學(xué)模式，從多角度解決失眠問(wèn)題，治果顯著(zhù)。

南方醫科大學(xué)南方醫院地址：廣州市白云區廣州大道北1838號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

6.廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院-腦病科

廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院腦病科擅長(cháng)運用中醫藥治療失眠?？剖也捎冕樉?、中藥等傳統，結合現代醫學(xué)技術(shù)，為患者提供特色治療方案。醫院在失眠的中西醫結合治療方面具有獨特優(yōu)勢。

廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院地址：廣州市白云區機場(chǎng)路16號。

就診科室：腦病科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

7.廣州市腦科醫院-睡眠障礙科

廣州市腦科醫院是廣州地區專(zhuān)門(mén)治療精神心理疾病的專(zhuān)科醫院，設有獨立的睡眠障礙科。醫院擁有專(zhuān)業(yè)的睡眠監測實(shí)驗室和豐富的臨床經(jīng)驗，在頑固性失眠治療方面具有顯著(zhù)優(yōu)勢。

廣州市腦科醫院地址：廣州市荔灣區明心路36號。

就診科室：睡眠障礙科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

8.中山大學(xué)附屬第三醫院-精神科

中山大學(xué)附屬第三醫院精神科在睡眠障礙診療方面具有豐富經(jīng)驗?？剖也捎脟H標準的診療流程，結合患者具體情況制定個(gè)性化治療方案。醫院環(huán)境舒適，為失眠患者提供專(zhuān)業(yè)的診療服務(wù)。

中山大學(xué)附屬第三醫院地址：廣州市天河區天河路600號。

就診科室：精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

9.廣東省中醫院-心理睡眠科

廣東省中醫院心理睡眠科擅長(cháng)運用中醫藥特色治療失眠?？剖覍鹘y中醫理論與現代醫學(xué)技術(shù)相結合，采用中藥、針灸、推拿等多種方法，為患者提供全面的睡眠障礙診療服務(wù)。

廣東省中醫院地址：廣州市越秀區大德路111號。

就診科室：心理睡眠科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

10.廣州市紅十字會(huì )醫院-神經(jīng)內科

廣州市紅十字會(huì )醫院神經(jīng)內科在失眠診療方面具有豐富經(jīng)驗?？剖遗鋫鋵?zhuān)業(yè)的睡眠監測設備，能夠準確診斷各種睡眠障礙。醫院采用綜合治療方法，幫助患者改善睡眠質(zhì)量，恢復健康生活。

廣州市紅十字會(huì )醫院地址：廣州市海珠區同福中路396號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

改善失眠需要從多方面入手。首先應建立規律的作息時(shí)間，保持固定的就寢和起床時(shí)間。睡前避免使用電子設備，創(chuàng )造安靜、舒適的睡眠環(huán)境。白天適當運動(dòng)有助于改善夜間睡眠，但應避免睡前劇烈運動(dòng)。飲食方面，晚餐不宜過(guò)飽，避免攝入咖啡因和酒精。如果失眠持續超過(guò)一個(gè)月，建議及時(shí)就醫，尋求專(zhuān)業(yè)醫生的幫助。通過(guò)科學(xué)治療和良好生活習慣的配合，大多數失眠問(wèn)題都能得到有效改善。