促甲狀腺激素升高可能出現乏力、畏寒、體重增加、記憶力減退、皮膚干燥等癥狀。促甲狀腺激素升高可能與甲狀腺功能減退、垂體病變、碘缺乏等因素有關(guān)，通常表現為代謝減緩、內分泌紊亂等。

1、乏力

促甲狀腺激素升高可能導致甲狀腺激素分泌不足，影響能量代謝，出現持續疲勞感?；颊叱８杏X(jué)四肢沉重，輕微活動(dòng)后即需休息。日?？蛇m當補充富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如雞蛋、魚(yú)肉，避免過(guò)度勞累。若伴有明顯嗜睡或活動(dòng)能力下降，需排查甲狀腺功能減退癥。

2、畏寒

甲狀腺激素不足會(huì )降低基礎體溫調節能力，患者對低溫環(huán)境敏感，即使在溫暖環(huán)境中也可能手足冰涼。這與代謝率下降導致產(chǎn)熱減少有關(guān)。建議保持環(huán)境溫度適宜，穿著(zhù)保暖衣物。長(cháng)期畏寒需檢查游離甲狀腺素水平。

3、體重增加

代謝減緩會(huì )使熱量消耗減少，即使飲食量未增加也可能出現體重上升。常見(jiàn)于面部和腹部脂肪堆積。需控制精細碳水化合物攝入，增加膳食纖維豐富的蔬菜水果。突然不明原因體重增加超過(guò)5公斤應篩查甲狀腺功能。

4、記憶力減退

甲狀腺激素缺乏可影響大腦供氧和神經(jīng)傳導，表現為注意力不集中、近期記憶模糊?？赡芘c腦細胞線(xiàn)粒體功能受損有關(guān)?？蛇M(jìn)行認知訓練，補充核桃等富含不飽和脂肪酸的食物。若伴隨明顯思維遲緩需排除垂體瘤等器質(zhì)性疾病。

5、皮膚干燥

皮膚代謝異常會(huì )導致皮脂分泌減少，出現脫屑、瘙癢，嚴重時(shí)出現脛前黏液性水腫。這與皮膚角質(zhì)層水分保持能力下降有關(guān)。建議使用溫和保濕劑，避免過(guò)度清潔。頑固性皮膚干燥合并毛發(fā)脫落需檢測促甲狀腺激素受體抗體。

日常應注意規律作息，避免高碘或致甲狀腺腫食物如卷心菜。建議每6-12個(gè)月復查甲狀腺功能，出現心率減慢、聲音嘶啞等新癥狀時(shí)及時(shí)就診。妊娠期女性及有甲狀腺疾病家族史者需加強監測。確診甲狀腺功能減退需遵醫囑長(cháng)期服用左甲狀腺素鈉片等藥物，不可自行調整劑量。