糖尿病患者出現消瘦時(shí)，可以適量吃雞蛋、牛肉、燕麥、西藍花、無(wú)糖酸奶等食物，也可以遵醫囑使用胰激肽原酶腸溶片、格列美脲片、阿卡波糖片、鹽酸二甲雙胍緩釋片、門(mén)冬胰島素注射液等藥物。建議及時(shí)就醫，在醫生指導下調整降糖方案并配合營(yíng)養干預。

一、食物

1、雞蛋

雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和必需氨基酸，有助于維持肌肉量。糖尿病患者每日可食用1-2個(gè)水煮蛋，避免油炸烹飪。需注意合并高膽固醇血癥者應控制蛋黃攝入量。

2、牛肉

瘦牛肉提供血紅素鐵和肌酸，能改善貧血并促進(jìn)肌肉合成。建議選擇里脊部位清燉或鹵制，每周攝入3-4次，每次100-150克。腎功能不全者需限制攝入量。

3、燕麥

燕麥含有β-葡聚糖和復合碳水化合物，可平穩血糖并提供持久能量。推薦選擇原粒燕麥煮粥，搭配堅果增加熱量密度。胃腸功能弱者應從小劑量開(kāi)始適應。

4、西藍花

西藍花富含鉻元素和膳食纖維，能增強胰島素敏感性。焯水涼拌或清炒可保留營(yíng)養，建議每日攝入200克。甲狀腺疾病患者不宜過(guò)量食用。

5、無(wú)糖酸奶

無(wú)糖酸奶含有益生菌和鈣質(zhì)，可改善腸道吸收功能。選擇蛋白質(zhì)含量超過(guò)3克的品種，在兩餐間加餐飲用。乳糖不耐受者可嘗試希臘酸奶。

二、藥物

1、胰激肽原酶腸溶片

適用于糖尿病微循環(huán)障礙導致的營(yíng)養不良，能改善組織供血。常見(jiàn)不良反應包括面部潮紅，需監測凝血功能。不可與抗凝藥物聯(lián)用。

2、格列美脲片

通過(guò)刺激胰島素分泌控制血糖，適用于尚存胰島功能的患者?？赡芤痼w重增加，需警惕低血糖風(fēng)險。肝功能異常者慎用。

3、阿卡波糖片

延緩碳水化合物吸收，適合以餐后高血糖為主的消瘦患者。服藥期間可能出現腹脹，建議從小劑量開(kāi)始逐步調整。

4、鹽酸二甲雙胍緩釋片

改善胰島素抵抗且不增加體重，但可能影響維生素B12吸收。長(cháng)期服用者需定期檢測血清維生素B12水平。

5、門(mén)冬胰島素注射液

速效胰島素類(lèi)似物可控制餐后血糖，需配合營(yíng)養師制定的熱量補充方案使用。注射部位需定期輪換以防脂肪增生。

糖尿病患者增重需在血糖控制穩定的前提下進(jìn)行，建議每周監測空腹及餐后血糖。每日飲食應保證1.2-1.5克/公斤體重的蛋白質(zhì)攝入，分5-6餐少量多次進(jìn)食。配合抗阻訓練每周3次，每次30分鐘，可幫助增加瘦體重。出現持續體重下降或血糖波動(dòng)超過(guò)目標范圍時(shí)，應及時(shí)復診調整治療方案。