子宮肌瘤患者一般可以適量吃蜂蜜。蜂蜜不會(huì )直接刺激肌瘤生長(cháng)，但需控制攝入量避免糖分過(guò)量。

蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，屬于天然甜味劑，不含雌激素或促炎物質(zhì)，不會(huì )對子宮肌瘤產(chǎn)生直接刺激作用。適量食用可幫助緩解便秘、改善睡眠質(zhì)量，對伴有更年期癥狀的患者可能有一定舒緩作用。每日建議攝入量控制在10-20克，相當于1-2茶匙，需計入每日總糖分攝入。選擇無(wú)添加的蜂蜜產(chǎn)品更為，避免含糖量過(guò)高的加工蜜制品。

雖然蜂蜜本身無(wú)害，但過(guò)量攝入可能導致熱量過(guò)剩、血糖波動(dòng)，長(cháng)期可能影響內分泌平衡。合并糖尿病的子宮肌瘤患者應嚴格限制食用，妊娠期肌瘤患者需注意預防妊娠期糖尿病。術(shù)后恢復期患者若存在腸粘連風(fēng)險，可短期用蜂蜜水潤腸，但不宜長(cháng)期大量飲用。市面部分蜂王漿產(chǎn)品可能含微量激素成分，肌瘤患者應避免食用。

子宮肌瘤患者日常飲食需保持營(yíng)養均衡，增加全谷物、深色蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，限制紅肉及高脂食品。定期復查肌瘤大小變化，若出現經(jīng)量增多、腹痛加劇等癥狀應及時(shí)就醫。蜂蜜可作為健康飲食的輔助選擇，但不可替代藥物治療或手術(shù)干預。