感冒咳嗽流鼻涕可以適量吃蜂蜜、梨、白蘿卜、生姜、大蒜等食物，也可以遵醫囑使用復方甘草片、氨溴索口服溶液、連花清瘟膠囊、氯雷他定片、對乙酰氨基酚片等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、蜂蜜

蜂蜜具有潤肺止咳的作用，有助于緩解咽喉干燥和咳嗽癥狀。蜂蜜中的抗氧化成分還能幫助減輕炎癥反應?？芍苯佑脺厮疀_服，或與檸檬汁搭配飲用。糖尿病患者及1歲以下嬰幼兒不宜食用。

2、梨

梨富含水分和維生素C，能潤肺生津，緩解咽喉不適。冰糖燉梨是傳統止咳食療方，適合干咳無(wú)痰者食用。脾胃虛寒者應避免過(guò)量進(jìn)食生梨。

3、白蘿卜

白蘿卜含有芥子油苷等活性成分，具有化痰止咳功效?？汕衅笏嬘?，或與蜂蜜搭配制成蘿卜蜜飲。胃腸功能較弱者需控制攝入量。

4、生姜

生姜能發(fā)散風(fēng)寒，緩解鼻塞流涕癥狀?？汕衅蠼栾嬘?，或與紅糖搭配增強驅寒效果。陰虛火旺體質(zhì)及胃潰瘍患者應慎用。

5、大蒜

大蒜中的大蒜素具有抗菌抗病毒作用，可幫助縮短感冒病程。建議搗碎后靜置10分鐘再食用以保留活性成分。胃腸敏感者宜少量食用。

二、藥物

1、復方甘草片

復方甘草片適用于感冒引起的干咳癥狀，具有鎮咳祛痰作用。含甘草浸膏粉、阿片粉等成分，需注意長(cháng)期使用可能產(chǎn)生依賴(lài)性。孕婦及哺乳期婦女禁用。

2、氨溴索口服溶液

氨溴索口服溶液能稀釋痰液，改善咳嗽伴痰多癥狀。適用于支氣管炎等引起的排痰困難。用藥期間需多飲水幫助痰液排出，腎功能不全者需調整劑量。

3、連花清瘟膠囊

連花清瘟膠囊對病毒性感冒引起的發(fā)熱、咳嗽、鼻塞等癥狀有緩解作用。含連翹、金銀花等中藥成分，風(fēng)寒感冒患者不宜使用?？赡艹霈F輕度胃腸道反應。

4、氯雷他定片

氯雷他定片可緩解感冒伴隨的過(guò)敏性鼻炎癥狀，如頻繁打噴嚏、清水樣鼻涕。屬于第二代抗組胺藥，嗜睡較輕。嚴重肝功能損害者需慎用。

5、對乙酰氨基酚片

對乙酰氨基酚片用于感冒引起的發(fā)熱和頭痛癥狀。需注意24小時(shí)內不超過(guò)大劑量，避免與含相同成分的復方感冒藥同服。酒精中毒者禁用。

感冒期間應保持充足休息，每日飲水1500-2000毫升，室內保持50%-60%濕度有助于緩解呼吸道癥狀。飲食宜清淡，避免辛辣刺激食物。若咳嗽持續超過(guò)1周、痰液變黃綠或出現呼吸困難等癥狀，需及時(shí)復查排除細菌感染可能?；謴推诳蛇m當進(jìn)行散步等低強度運動(dòng)增強體質(zhì)。