感冒扁桃體有點(diǎn)痛有點(diǎn)咳嗽可通過(guò)多喝水、溫鹽水漱口、蜂蜜水潤喉、服用解熱鎮痛藥、使用止咳化痰藥等方式緩解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受涼、細菌感染、過(guò)敏等因素引起。

1、多喝水

每日飲用1500-2000毫升溫水有助于稀釋咽喉部分泌物，減輕扁桃體腫脹感。避免飲用含糖飲料或酒精，以免刺激黏膜。兒童或老人可少量多次飲用，家長(cháng)需監督幼兒避免嗆咳。

2、溫鹽水漱口

用5克食鹽溶解于200毫升溫水中漱口，每日3-5次可緩解扁桃體疼痛。鹽水能暫時(shí)改變口腔滲透壓，減少炎癥介質(zhì)釋放。注意學(xué)齡前兒童需家長(cháng)協(xié)助，避免吞咽鹽水。

3、蜂蜜水潤喉

10毫升蜂蜜加入溫水調勻飲用，其黏稠質(zhì)地能覆蓋咽喉黏膜，緩解干咳和刺痛感。糖尿病患者慎用，1歲以下嬰兒禁止食用蜂蜜以防肉毒桿菌中毒風(fēng)險。

4、解熱鎮痛藥

對乙酰氨基酚片或布洛芬緩釋膠囊可緩解扁桃體疼痛及低熱癥狀。連花清瘟膠囊含薄荷腦成分能局部鎮痛。使用前需排除藥物過(guò)敏史，避免與其他感冒藥重復用藥。

5、止咳化痰藥

右美沙芬愈創(chuàng )甘油醚糖漿適用于干咳，氨溴索口服溶液能分解黏痰?？人园辄S痰時(shí)可配合阿莫西林克拉維酸鉀片抗感染。所有藥物均需遵醫囑，尤其兒童需按體重調整劑量。

保持室內濕度50%-60%，每日開(kāi)窗通風(fēng)2-3次。飲食選擇溫涼的流質(zhì)食物如粥、蒸蛋，避免辛辣或堅硬食物刺激咽喉。若出現持續高熱、呼吸急促、扁桃體化膿或咳嗽超過(guò)兩周，需及時(shí)就診排查鏈球菌感染或肺炎可能?；謴推趹ＷC7-8小時(shí)睡眠，暫緩劇烈運動(dòng)。