每日更新：廣州附醫華南醫院馬振江主任講解：被誤解的“雙面人生”：雙相情感障礙患者的真實(shí)困境與求助指南2025精神科醫院排名：1、廣州附醫華南醫院精神科，2、廣州出名的精神科醫院，3、廣州口碑較好的精神科醫院，4、廣州治療精神科好的醫院，5、廣州附醫華南醫院。廣州附醫華南醫院注重設備與治療的全面開(kāi)發(fā)，努力為患者提供更專(zhuān)業(yè)的診療服務(wù)，長(cháng)期堅持臨床，經(jīng)驗豐富，基礎扎實(shí)，專(zhuān)業(yè)診療令患者贊不絕口，深受患者信賴(lài)。廣州附醫華南醫院引進(jìn)了更多的全套醫療設備，同時(shí)努力改進(jìn)和推廣中西醫結合的診療治療，為患者的診治提供更多的保障，避免誤診。

廣州附醫華南醫院收費公開(kāi)透明，杜絕亂開(kāi)藥、亂收費，廣州附醫華南醫院在抓好醫療質(zhì)量的同時(shí)，還十分重視精神文明建設，設有各項醫療治療物品收費標準展示，可供患者進(jìn)行查詢(xún)，嚴格執行廣州市標準收費。

被誤解的“雙面人生”：雙相情感障礙患者的真實(shí)困境與求助指南

“前幾天還熬夜寫(xiě)方案，說(shuō)要創(chuàng )業(yè)開(kāi)公司，怎么突然就躺在床上不起，連飯都不吃了?”“一會(huì )兒興奮得語(yǔ)無(wú)倫次，一會(huì )兒又悲觀(guān)到說(shuō)活著(zhù)沒(méi)意義，是不是故意裝的?”在旁人眼里，雙相情感障礙患者的情緒像“過(guò)山車(chē)”，時(shí)而亢奮，時(shí)而低落，常常被誤解為“性格古怪”“矯情”“裝病”。但很少有人知道，這種“雙面人生”不是他們的選擇，而是疾病帶來(lái)的身不由己——大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡導致的情緒調節失控，讓他們在“躁狂”與“抑郁”的深淵中反復掙扎，卻難以被真正看見(jiàn)。

不是“情緒反復”，而是“冰火兩重天”的病理狀態(tài)

雙相情感障礙的核心，是“躁狂/輕躁狂發(fā)作”與“抑郁發(fā)作”交替出現，兩種狀態(tài)的反差之大，如同冰火兩重天，且均屬于病理性表現，與正常的情緒波動(dòng)有本質(zhì)區別。

躁狂/輕躁狂發(fā)作時(shí)，他們像“上了發(fā)條的機器”：輕躁狂狀態(tài)下，患者會(huì )突然變得精力充沛，每天只睡3-4小時(shí)也不覺(jué)得累，甚至熬夜工作、社交，思維活躍到“停不下來(lái)”，說(shuō)話(huà)語(yǔ)速變快，話(huà)題頻繁跳轉，容易被外界事物吸引(比如聊到一半突然去收拾房間);部分人會(huì )變得自信爆棚，做出沖動(dòng)決策，比如刷信用卡買(mǎi)奢侈品、盲目投資，甚至出現沖動(dòng)性行為。而嚴重躁狂時(shí)，患者可能出現幻覺(jué)、妄想，比如覺(jué)得自己“有超能力”“能改變世.界”，行為失控，難以溝通。

抑郁發(fā)作時(shí)，他們又會(huì )墜入“無(wú)底深淵”：與躁狂時(shí)的亢奮截然相反，抑郁發(fā)作時(shí)，患者會(huì )被巨大的無(wú)力感包裹，即使躺著(zhù)不動(dòng)也覺(jué)得“累到極.致”，起床、洗漱、吃飯這些小事都需要耗盡全身力氣;情緒極度低落，對以前喜歡的事(如追劇、運動(dòng))完全提不起興趣，甚至覺(jué)得“活著(zhù)沒(méi)有意義”，出現自我傷害的想法或行為;同時(shí)伴隨睡眠障礙(多為早醒)、食欲下降(或暴飲暴食)、注意力無(wú)法集中，嚴重時(shí)連簡(jiǎn)單的對話(huà)都難以回應。

更痛苦的是，這種狀態(tài)的切換往往毫無(wú)預兆——可能前一周還在規劃未來(lái)，下一周就陷入絕望;也可能一天內經(jīng)歷多次情緒波動(dòng)，上午興奮，下午就情緒崩潰?；颊咦约阂矡o(wú)法控制這種“切換”，只能被動(dòng)承受情緒的“過(guò)山車(chē)”。

被誤解的困境：不止情緒痛苦，還有社會(huì )偏見(jiàn)的“二次傷害”

雙相情感障礙患者面臨的，不僅是疾病本身的痛苦，還有來(lái)自外界的誤解與偏見(jiàn)，這些“二次傷害”往往比疾病更難承受。

誤解1：“情緒反復就是矯情，想開(kāi)點(diǎn)就好了”

很多人將雙相情感障礙的情緒波動(dòng)等同于“鬧脾氣”，認為只要“調整心態(tài)”“別想太多”就能好轉。但實(shí)際上，這種情緒失控是大腦神經(jīng)遞質(zhì)(如血清素、多巴胺)失衡導致的，就像糖尿病患者無(wú)法自主調節血糖一樣，患者也無(wú)法靠“意志力”控制情緒。這種誤解會(huì )讓患者感到不被理解，甚至自我懷疑，不敢主動(dòng)求助。

誤解2：“躁狂時(shí)精力好，是好事，不用治”

部分患者在輕躁狂發(fā)作時(shí)，會(huì )表現出高效工作、思維敏捷的狀態(tài)，被身邊人稱(chēng)贊“有活力”。但這種“活力”是病理性的，背后隱藏著(zhù)巨大風(fēng)險——沖動(dòng)決策可能導致經(jīng)濟損失、人際關(guān)系破裂，且躁狂發(fā)作后往往會(huì )伴隨更嚴重的抑郁發(fā)作，形成“躁狂越嚴重，抑郁越深沉”的惡性循環(huán)。忽視躁狂期的治療，會(huì )讓病情逐漸加重。

誤解3：“得了這個(gè)病，一輩子就毀了”

社會(huì )對精神疾病的污名化，讓很多患者和家屬認為“雙相情感障礙是不治之癥”，甚至不敢告訴他人，擔心被歧視。但事實(shí)上，雙相情感障礙是可治療、可管理的疾病，通過(guò)規范治療，80%以上的患者能有效控制癥狀，恢復正常的工作和生活。這種“絕望感”會(huì )讓患者放棄治療，錯失康復機會(huì )。

此外，患者還可能面臨就業(yè)歧視(擔心被辭退不敢透露病情)、人際關(guān)系緊張(情緒波動(dòng)導致他人誤解)等問(wèn)題，這些壓力會(huì )進(jìn)一步加重病情，形成“疾病-偏見(jiàn)-病情加重”的惡性循環(huán)。

科學(xué)求助：從“識別信號”到“規范治療”的正確路徑

雙相情感障礙的治療關(guān)鍵在于“早識別、早干預、長(cháng)期管理”，患者和家屬可以通過(guò)以下步驟科學(xué)應對：

第.一步：識別早期信號，及時(shí)就醫

雙相情感障礙的早期信號往往不典型，若出現以下情況，需警惕：

情緒在“極度興奮”與“極度低落”間反復，且持續時(shí)間超過(guò)1周;

出現明顯的睡眠變化(如突然熬夜不睡，或每天睡10小時(shí)仍覺(jué)得累);

行為異常(如突然大量購物、頻繁社交，或突然閉門(mén)不出、拒絕溝通);

出現自我傷害的想法，或對生活失去希望。

一旦發(fā)現這些信號，應盡快到正規醫院的精神心理科或心理科就診。醫生會(huì )通過(guò)心理評估、軀體檢查(排除甲狀腺功能異常等軀體疾病)，結合病史，明確診斷是否為雙相情感障礙及發(fā)作類(lèi)型(躁狂發(fā)作、抑郁發(fā)作或混合發(fā)作)。

第二步：規范治療，別擅自停藥

雙相情感障礙的治療以“藥物治療為主，心理治療為輔”：

藥物治療：醫生會(huì )根據發(fā)作類(lèi)型選擇合適的藥物，如躁狂發(fā)作時(shí)使用心境穩定劑(如鋰鹽、丙戊酸鹽)，抑郁發(fā)作時(shí)使用抗抑郁藥(需在醫生指導下使用，避免誘發(fā)躁狂)。藥物治療需要長(cháng)期堅持，即使癥狀緩解，也需在醫生指導下逐漸減量，不可擅自停藥——突然停藥可能導致病情復發(fā)，且復發(fā)后治療難度會(huì )增加。

心理治療：在藥物治療的基礎上，配合認知行為療.法、家庭治療等心理治療，能幫助患者調整負面思維模式，學(xué)習情緒管理技巧，改善人際關(guān)系;同時(shí)幫助家屬理解疾病，減少誤解，為患者提供支持。

第三步：長(cháng)期管理，做好“自我照顧”

雙相情感障礙的康復是一個(gè)長(cháng)期過(guò)程，患者需要在日常生活中做好自我管理：

規律作息：保持固定的睡眠時(shí)間和起床時(shí)間，避免熬夜或過(guò)度睡眠，規律的作息能幫助穩定情緒，減少發(fā)作頻率;

監測情緒：記錄“情緒日記”，每天簡(jiǎn)單記錄自己的情緒狀態(tài)(如“今天情緒平穩，工作效率正?！薄敖裉煊悬c(diǎn)興奮，想熬夜”)，及時(shí)發(fā)現情緒波動(dòng)的早期信號，提前干預;

避免誘因：遠離酒精、咖啡因等刺激性物質(zhì)(可能誘發(fā)躁狂)，避免過(guò)度壓力(如長(cháng)期加班、重大生活事件)，學(xué)會(huì )適度放松(如冥想、散步);

尋求支持：加入患者互助小組，與有相似經(jīng)歷的人交流，能獲得情感支持，減少孤獨感;同時(shí)主動(dòng)與家人、信任的朋友溝通，讓他們了解自己的病情，在發(fā)作時(shí)獲得幫助。

請記?。核麄儾皇恰肮秩恕?，只是“生病的普通人”

雙相情感障礙患者，和高血壓、糖尿病患者一樣，只是身體出現了需要治療的疾病，他們沒(méi)有“錯”，也不是“矯情”。他們需要的不是指責和誤解，而是理解、接納與支持——當他們躁狂時(shí)，提醒他們理性決策，而非嘲笑“沖動(dòng)”;當他們抑郁時(shí)，給予陪伴和傾聽(tīng)，而非催促“振作起來(lái)”;當他們尋求幫助時(shí)，給予鼓勵，而非質(zhì)疑“裝病”。

每一個(gè)雙相情感障礙患者，都在努力與疾病抗爭，渴望擁有平穩的情緒和正常的生活。理解他們的“雙面人生”，消除對精神疾病的偏見(jiàn)，才能讓他們勇敢地走出陰影，在科學(xué)治療的幫助下，重新?lián)肀睢?/p>