昆明做試管第一次失敗后，通常需要間隔1-3個(gè)月才能進(jìn)行第二次嘗試。具體時(shí)間需根據個(gè)人身體恢復情況、醫生評估及治療方案調整而定。若首次失敗后身體無(wú)特殊異常（如卵巢過(guò)度刺激、內膜損傷等），且月經(jīng)周期恢復正常，快可在下一個(gè)月經(jīng)周期開(kāi)始準備。若需進(jìn)一步檢查或調理（如宮腔鏡、免疫治療等），則可能延長(cháng)至2-3個(gè)月。

昆明開(kāi)展試管嬰兒技術(shù)且具備正規資質(zhì)的醫院包括：昆明醫科大學(xué)第一附屬醫院、云南省第一人民醫院、昆明市婦幼保健院、昆明醫科大學(xué)第二附屬醫院、云南省婦幼保健院等。這些醫院生殖醫學(xué)中心在胚胎培養、移植技術(shù)及個(gè)體化方案制定方面經(jīng)驗豐富，可為患者提供專(zhuān)業(yè)支持。

1.昆明醫科大學(xué)第一附屬醫院-生殖遺傳科

昆明醫科大學(xué)第一附屬醫院生殖遺傳科是云南省較早開(kāi)展輔助生殖技術(shù)的機構之一，擁有胚胎實(shí)驗室和資深專(zhuān)家團隊。醫院針對反復試管失敗患者提供胚胎植入前遺傳學(xué)篩查（PGS）、子宮內膜容受性檢測等特色技術(shù)，以提高二次移植成功率。

昆明醫科大學(xué)第一附屬醫院地址：云南省昆明市西昌路295號。

就診科室：生殖遺傳科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.云南省第一人民醫院-生殖醫學(xué)科

云南省第一人民醫院生殖醫學(xué)科年周期數居省內前列，配備時(shí)差顯微操作系統等設備。針對首次失敗案例，科室會(huì )組織多學(xué)科會(huì )診，分析原因并調整促排卵方案或胚胎培養條件，部分患者需補充黃體支持或免疫調節治療。

云南省第一人民醫院地址：云南省昆明市金碧路157號。

就診科室：生殖醫學(xué)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-17:30（周末僅上午開(kāi)展部分檢查）。

3.昆明市婦幼保健院-生殖醫學(xué)中心

昆明市婦幼保健院生殖醫學(xué)中心專(zhuān)注于個(gè)性化促排卵方案設計，尤其針對高齡或卵巢低反應患者。首次失敗后，中心常建議進(jìn)行宮腔鏡評估宮腔環(huán)境，并可能調整移植策略，如采用自然周期移植或囊胚培養移植。

昆明市婦幼保健院地址：云南省昆明市五華區華山西路5號。

就診科室：生殖醫學(xué)中心。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六上午8:00-12:00。

4.昆明醫科大學(xué)第二附屬醫院-生殖醫學(xué)科

該院生殖醫學(xué)科在微刺激試管技術(shù)方面具有優(yōu)勢，適合首次因常規方案反應不佳失敗的患者。二次嘗試前，醫生通常會(huì )復查激素水平、甲狀腺功能及精子DNA碎片率等指標，必要時(shí)聯(lián)合中醫調理改善卵子質(zhì)量。

昆明醫科大學(xué)第二附屬醫院地址：云南省昆明市滇緬大道374號。

就診科室：生殖醫學(xué)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:30-12:00，14:00-17:00。

5.云南省婦幼保健院-生殖中心

云南省婦幼保健院生殖中心注重心理干預與生理治療結合，設有專(zhuān)門(mén)的心理咨詢(xún)室。對于首次失敗患者，中心會(huì )評估心理狀態(tài)對胚胎著(zhù)床的影響，并提供凍胚移植或黃體期促排等替代方案，間隔時(shí)間靈活。

云南省婦幼保健院地址：云南省昆明市鼓樓路200號。

就診科室：生殖中心。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-18:00。

試管失敗后的健康管理建議

兩次試管周期之間需重點(diǎn)關(guān)注身體恢復與心理調節。飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白、抗氧化食物（如藍莓、堅果）的攝入，避免煙酒及高糖飲食。適度運動(dòng)如瑜伽、散步可改善盆腔血液循環(huán)，但避免劇烈運動(dòng)。同時(shí)建議記錄基礎體溫和月經(jīng)周期變化，便于醫生評估卵巢恢復情況。心理方面可通過(guò)正念訓練或專(zhuān)業(yè)咨詢(xún)緩解焦慮，研究表明心理壓力過(guò)大會(huì )影響下丘腦-垂體-卵巢軸功能。若首次失敗由胚胎質(zhì)量問(wèn)題導致，夫妻雙方可聯(lián)合補充輔酶Q10、維生素D等營(yíng)養素改善配子質(zhì)量。