腰椎間盤(pán)突出導致無(wú)法行走的恢復時(shí)間通常為1-3個(gè)月，具體恢復時(shí)間與突出程度、治療方式及個(gè)人康復情況有關(guān)。

腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)根時(shí)，急性期可能出現劇烈疼痛和活動(dòng)受限。輕度突出患者通過(guò)嚴格臥床休息1-2周，配合藥物和物理治療，2-4周可逐漸恢復短距離行走。中度突出需綜合使用牽引、硬膜外封閉等治療，恢復行走功能需4-8周。重度突出或合并馬尾綜合征者，若選擇椎間孔鏡手術(shù)等微創(chuàng )治療，術(shù)后需1-2周康復訓練才能恢復基本行走能力，完全恢復需3個(gè)月以上?？祻瓦^(guò)程中需避免久坐、彎腰提重物等動(dòng)作，穿戴腰圍保護腰椎穩定性?；謴推陂g應分階段進(jìn)行直腿抬高、五點(diǎn)支撐等核心肌群訓練，逐步增加活動(dòng)量。

腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)根時(shí)，急性期可能出現劇烈疼痛和活動(dòng)受限。輕度突出患者通過(guò)嚴格臥床休息1-2周，配合藥物和物理治療，2-4周可逐漸恢復短距離行走。中度突出需綜合使用牽引、硬膜外封閉等治療，恢復行走功能需4-8周。重度突出或合并馬尾綜合征者，若選擇椎間孔鏡手術(shù)等微創(chuàng )治療，術(shù)后需1-2周康復訓練才能恢復基本行走能力，完全恢復需3個(gè)月以上?？祻瓦^(guò)程中需避免久坐、彎腰提重物等動(dòng)作，穿戴腰圍保護腰椎穩定性?；謴推陂g應分階段進(jìn)行直腿抬高、五點(diǎn)支撐等核心肌群訓練，逐步增加活動(dòng)量。

建議在康復科醫生指導下制定個(gè)性化方案，定期復查MRI評估神經(jīng)壓迫改善情況。若6周后仍無(wú)法站立或出現大小便功能障礙，需及時(shí)調整治療方案。