感冒發(fā)燒出汗不一定是好轉的表現，需結合具體癥狀判斷。出汗可能是體溫調節的正常反應，也可能提示脫水風(fēng)險。

感冒發(fā)熱時(shí)出汗常與體溫下降過(guò)程相關(guān)。當退熱藥物起效或免疫系統抑制病原體后，體溫調定點(diǎn)下移，人體通過(guò)出汗加速散熱。此時(shí)若伴隨頭痛減輕、肌肉酸痛緩解、精神狀態(tài)改善，可能提示病情好轉。但單純出汗而無(wú)其他癥狀改善時(shí)，可能僅是體溫波動(dòng)現象，常見(jiàn)于體溫上升期與下降期交替階段。部分患者因大量出汗導致電解質(zhì)紊亂，反而會(huì )出現乏力加重、口渴加劇等脫水表現。

持續高熱后突發(fā)大汗伴四肢冰冷需警惕虛脫。某些特殊病原體感染如流感、登革熱等可能出現雙相熱，即退熱1-2天后體溫再次升高，此時(shí)出汗不能作為痊愈標志。嬰幼兒出汗后仍存在嗜睡、拒食，或老年人出汗后出現意識模糊，均提示病情可能進(jìn)展。部分細菌性感冒合并肺炎時(shí)，雖有用退熱藥后出汗現象，但實(shí)際肺部感染仍在加重。

感冒期間建議保持每日2000毫升水分攝入，可交替飲用淡鹽水與果汁補充電解質(zhì)。選擇透氣棉質(zhì)衣物及時(shí)擦干汗液，避免直接吹風(fēng)受涼。體溫超過(guò)38.5攝氏度或發(fā)熱持續3天未緩解，或出現嘔吐腹瀉、皮疹、呼吸困難等伴隨癥狀時(shí)，應及時(shí)到呼吸內科就診?；謴推谌詰⒁庑菹?，暫緩劇烈運動(dòng)，飲食以易消化的粥類(lèi)、蒸蛋等為主，逐步恢復日?；顒?dòng)量。