每天早上起來(lái)有口臭可能由口腔衛生不良、胃腸功能紊亂、牙周疾病、鼻咽部感染、糖尿病等因素引起，可通過(guò)改善口腔清潔、調整飲食、治療原發(fā)疾病等方式緩解。

1、口腔衛生不良

夜間唾液分泌減少，口腔細菌繁殖加速，食物殘渣分解產(chǎn)生硫化物導致口臭。建議使用含氯己定的漱口水如復方氯己定含漱液，搭配巴氏刷牙法清潔舌苔。牙間隙可配合牙線(xiàn)或沖牙器清除軟垢。

2、胃腸功能紊亂

胃食管反流或消化不良時(shí)，胃酸混合未消化食物氣味上涌至口腔?？赡芘c幽門(mén)螺桿菌感染有關(guān)，需完善碳13呼氣試驗?？勺襻t囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、多潘立酮片等藥物調節胃腸動(dòng)力。

3、牙周疾病

牙齦炎或牙周炎患者口腔內厭氧菌滋生，分解牙周袋內蛋白質(zhì)產(chǎn)生揮發(fā)性硫化物。表現為牙齦出血、牙齒松動(dòng)，需進(jìn)行齦下刮治，配合甲硝唑口頰片、西吡氯銨含片等控制感染。

4、鼻咽部感染

慢性鼻炎、扁桃體結石或鼻竇炎患者，炎性分泌物倒流至咽喉部引發(fā)口臭?？杀憩F為鼻塞、咽部異物感，需耳鼻喉科檢查，必要時(shí)使用桉檸蒎腸溶軟膠囊、鼻竇炎口服液等藥物。

5、糖尿病

血糖控制不佳時(shí)，脂肪代謝產(chǎn)生酮體經(jīng)呼吸道排出，出現爛蘋(píng)果味口臭。常伴多飲多尿，需監測血糖，使用鹽酸二甲雙胍緩釋片、格列美脲片等降糖藥，同時(shí)加強口腔保濕。

建議晨起后空腹飲用溫水促進(jìn)唾液分泌，避免睡前攝入辛辣刺激食物。每年進(jìn)行口腔檢查和潔牙，牙周病患者每3-6個(gè)月復查。若調整生活方式后口臭持續存在，需排查消化系統或內分泌系統疾病。糖尿病患者應定期監測糖化血紅蛋白，控制血糖達標。