拔牙48小時(shí)內一般建議冰敷，48小時(shí)后可轉為熱敷。冰敷有助于減輕腫脹和疼痛，熱敷能促進(jìn)血液循環(huán)加速恢復。

拔牙后的前48小時(shí)是組織水腫和炎癥反應的高峰期，冰敷可使局部血管收縮減少出血和滲出。將冰袋包裹干凈毛巾后輕貼面部對應區域，每次持續15-20分鐘，間隔1小時(shí)重復進(jìn)行。注意避免凍傷皮膚，冰敷期間出現異常麻木感應立即停止。48小時(shí)后轉為熱敷能擴張血管促進(jìn)淤血吸收，使用40℃左右溫熱毛巾外敷，同樣需間隔進(jìn)行避免燙傷。

若48小時(shí)內錯誤采用熱敷可能加重毛細血管出血，導致血腫形成或延遲愈合。但特殊情況下如患者存在雷諾綜合征等末梢循環(huán)障礙疾病，持續冰敷可能誘發(fā)血管痙攣，此時(shí)需在醫生指導下調整冷熱敷方案。拔牙創(chuàng )面合并感染時(shí)局部皮溫升高，熱敷可能加劇感染擴散，需配合抗生素治療。

術(shù)后應保持口腔清潔，24小時(shí)內避免刷牙漱口，48小時(shí)后可用生理鹽水輕柔含漱。飲食選擇溫涼流質(zhì)食物，避免辛辣刺激或過(guò)硬食物。若出現劇烈疼痛、持續出血或發(fā)熱等癥狀應及時(shí)復診。嚴格遵循醫囑使用抗生素如阿莫西林膠囊或甲硝唑片預防感染，必要時(shí)可短期服用布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛。