孩子打完籃球膝蓋疼可能與運動(dòng)損傷、生長(cháng)痛、滑膜炎、髕骨軟化癥、半月板損傷等因素有關(guān)。建議家長(cháng)及時(shí)帶孩子就醫檢查，明確病因后遵醫囑治療。

1、運動(dòng)損傷

劇烈運動(dòng)可能導致膝關(guān)節周?chē)∪饫瓊蝽g帶扭傷。孩子運動(dòng)時(shí)若熱身不足、動(dòng)作不規范或運動(dòng)強度過(guò)大，容易造成膝關(guān)節急性損傷。疼痛常伴隨局部腫脹、活動(dòng)受限。家長(cháng)需立即讓孩子停止運動(dòng)，用冰袋冷敷患處10-15分鐘，48小時(shí)后改為熱敷?？勺襻t囑使用氟比洛芬凝膠貼膏、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物緩解癥狀。

2、生長(cháng)痛

處于生長(cháng)發(fā)育期的兒童可能出現膝關(guān)節生長(cháng)痛，多在運動(dòng)后夜間發(fā)作。這是由于骨骼生長(cháng)速度超過(guò)肌肉肌腱拉伸速度所致，表現為雙側膝蓋隱痛但無(wú)紅腫。家長(cháng)可通過(guò)局部熱敷、輕柔按摩幫助緩解，適當補充鈣質(zhì)和維生素D，如碳酸鈣D3顆粒、維生素AD軟膠囊等。

3、滑膜炎

膝關(guān)節過(guò)度使用可能引發(fā)滑膜炎癥，表現為關(guān)節腫脹、壓痛和活動(dòng)障礙。孩子長(cháng)時(shí)間跑跳會(huì )刺激滑膜分泌過(guò)多液體形成關(guān)節積液。家長(cháng)需限制孩子活動(dòng)，可遵醫囑使用塞來(lái)昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等抗炎藥物，配合微波理療促進(jìn)積液吸收。

4、髕骨軟化癥

青少年運動(dòng)量過(guò)大可能導致髕骨軟骨面磨損，表現為上下樓梯時(shí)膝蓋前方疼痛。這與股四頭肌力量不平衡、髕骨軌跡異常有關(guān)。家長(cháng)應督促孩子進(jìn)行直腿抬高訓練增強肌肉力量，避免深蹲動(dòng)作。醫生可能建議使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、玻璃酸鈉注射液等軟骨保護劑。

5、半月板損傷

急轉急停等籃球動(dòng)作易導致半月板撕裂，表現為關(guān)節交鎖、彈響和持續性疼痛。若孩子膝關(guān)節屈伸時(shí)有明顯卡頓感，需警惕半月板損傷。家長(cháng)應及時(shí)就醫檢查，輕度損傷可采用支具固定，嚴重者需關(guān)節鏡下半月板縫合術(shù)，術(shù)后配合康復訓練。

孩子運動(dòng)后膝蓋疼痛期間，家長(cháng)應保證其充分休息，避免跑跳等負重活動(dòng)。飲食上多補充富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)的食物如牛奶、魚(yú)肉、豆制品，促進(jìn)組織修復?；謴推诳蛇M(jìn)行游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運動(dòng)，運動(dòng)前做好15分鐘以上熱身，佩戴護膝等防護裝備。若疼痛持續超過(guò)3天或加重，須及時(shí)復查排除骨折等嚴重損傷。