痛風(fēng)尿酸高可通過(guò)調整飲食、增加飲水、適度運動(dòng)、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。痛風(fēng)尿酸高通常由嘌呤代謝異常、腎功能異常、高嘌呤飲食、肥胖、遺傳等因素引起。

1、調整飲食

減少高嘌呤食物攝入有助于控制尿酸水平，避免食用動(dòng)物內臟、海鮮、濃肉湯等。適量增加低脂乳制品、新鮮蔬菜水果，如櫻桃、芹菜等可能有助于降低尿酸。烹飪方式以蒸煮為主，減少油炸和燒烤。

2、增加飲水

每日飲水2000-3000毫升可促進(jìn)尿酸排泄，建議選擇白開(kāi)水、淡茶或堿性礦泉水。分次少量飲用，避免一次性大量飲水增加腎臟負擔。限制含糖飲料和酒精攝入，尤其是啤酒和白酒。

3、適度運動(dòng)

規律進(jìn)行低強度有氧運動(dòng)如游泳、騎自行車(chē)等，每周3-5次，每次30-60分鐘。避免劇烈運動(dòng)導致關(guān)節損傷，運動(dòng)前后充分熱身和拉伸?？刂企w重在正常范圍，肥胖者應循序漸進(jìn)減重。

4、藥物治療

別嘌醇片可抑制尿酸生成，苯溴馬隆片促進(jìn)尿酸排泄，非布司他片選擇性抑制黃嘌呤氧化酶。秋水仙堿片用于急性發(fā)作期消炎止痛，雙氯芬酸鈉緩釋片緩解關(guān)節疼痛腫脹。藥物使用需嚴格遵醫囑，定期監測肝腎功能。

5、手術(shù)治療

對于反復發(fā)作形成痛風(fēng)石的患者，可采用關(guān)節鏡手術(shù)清理尿酸鹽結晶。嚴重關(guān)節畸形影響功能時(shí)，可能需要進(jìn)行關(guān)節成形術(shù)或置換術(shù)。術(shù)后仍需長(cháng)期控制尿酸水平，防止復發(fā)。

痛風(fēng)患者應建立長(cháng)期管理意識，定期監測血尿酸水平，急性期注意關(guān)節制動(dòng)保暖。避免過(guò)度疲勞和精神緊張，戒煙限酒。記錄飲食和癥狀變化，就診時(shí)向醫生提供完整病史。合并高血壓、糖尿病等慢性病時(shí)需綜合治療，必要時(shí)可咨詢(xún)營(yíng)養師制定個(gè)性化飲食方案。