連續三天拉肚子可能與飲食不當、腸道感染、食物過(guò)敏、腸易激綜合征、炎癥性腸病等原因有關(guān)，可通過(guò)調整飲食、補充水分、藥物治療等方式緩解。

1、飲食不當

食用生冷、變質(zhì)或刺激性食物可能導致胃腸功能紊亂。表現為排便次數增多、糞便稀薄，可能伴隨輕微腹痛。建議暫停攝入可疑食物，選擇米粥、面條等易消化食物，適量補充淡鹽水防止脫水。若癥狀持續超過(guò)24小時(shí)無(wú)緩解，需就醫排查其他病因。

2、腸道感染

病毒或細菌感染可能引起急性胃腸炎，常見(jiàn)諾如病毒、輪狀病毒感染。典型癥狀為水樣便，可能伴有發(fā)熱、惡心嘔吐?？勺襻t囑使用蒙脫石散、口服補液鹽散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物。家長(cháng)需注意兒童尿量減少、精神萎靡等脫水表現，及時(shí)送醫。

3、食物過(guò)敏

牛奶、海鮮等致敏食物可能引發(fā)過(guò)敏性腸炎。除腹瀉外可能出現皮膚蕁麻疹、嘴唇腫脹等過(guò)敏反應。建議家長(cháng)記錄飲食日記幫助識別過(guò)敏原，必要時(shí)進(jìn)行過(guò)敏原檢測。急性發(fā)作期可遵醫囑服用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片等抗組胺藥物。

4、腸易激綜合征

精神壓力或內臟高敏感性可能導致功能性腹瀉，排便后腹痛緩解是特征性表現?？蓢L試熱敷腹部緩解痙攣，遵醫囑使用馬來(lái)酸曲美布汀片、復方谷氨酰胺腸溶膠囊調節胃腸動(dòng)力。保持規律作息有助于改善癥狀。

5、炎癥性腸病

克羅恩病或潰瘍性結腸炎可能引起持續腹瀉，常伴隨黏液膿血便、體重下降。需通過(guò)腸鏡和病理檢查確診，治療需遵醫囑使用美沙拉嗪腸溶片、醋酸潑尼松片等藥物控制炎癥。此類(lèi)疾病需長(cháng)期管理，避免擅自停藥導致復發(fā)。

腹瀉期間應保持清淡飲食，避免油膩、高糖及乳制品。每日少量多次飲用淡鹽水或口服補液溶液，每次排便后清潔會(huì )陰部防止皮膚刺激。若出現血便、持續高熱、意識模糊或腹瀉超過(guò)1周未緩解，須立即就醫。兒童、孕婦及老年人因易出現嚴重脫水，建議早期醫療干預。