妊娠期糖尿病患者一般可以適量喝豆漿。豆漿含有優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維，有助于控制血糖波動(dòng)，但需注意選擇無(wú)糖豆漿并控制攝入量。

豆漿作為植物蛋白來(lái)源，其升糖指數較低，適量飲用不會(huì )導致血糖快速升高。豆漿中的大豆異黃酮可能對改善胰島素敏感性有一定幫助，膳食纖維可延緩糖分吸收。建議選擇自制或未添加糖分的豆漿，每日攝入量控制在200-300毫升為宜，可分次飲用避免一次性攝入過(guò)多。飲用時(shí)搭配全麥面包或堅果等低升糖指數食物效果更佳。

部分妊娠期糖尿病患者可能對大豆蛋白過(guò)敏或不耐受，飲用后出現腹脹等不適癥狀時(shí)應停止食用。合并腎功能異常者需在醫生指導下控制植物蛋白攝入量。市售含糖豆漿或添加了麥芽糖漿等成分的豆漿飲品應避免選擇，這類(lèi)產(chǎn)品可能導致血糖快速上升。

妊娠期糖尿病患者需定期監測血糖變化，建立個(gè)性化飲食方案。除豆漿外還可選擇低脂牛奶、杏仁奶等替代飲品，保證每日蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)攝入。若血糖控制不穩定或出現異常波動(dòng)，應及時(shí)就醫調整治療方案，不可僅依賴(lài)飲食控制。