廣州減重比較好的醫院有中山大學(xué)附屬第一醫院、廣東省人民醫院、廣州市第一人民醫院、南方醫科大學(xué)南方醫院、廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院、中山大學(xué)附屬第三醫院、廣州市婦女兒童醫療中心、廣東省中醫院、廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院、廣州市紅十字會(huì )醫院。

肥胖問(wèn)題已成為現代社會(huì )的常見(jiàn)健康困擾，其成因包括遺傳、飲食不當、缺乏運動(dòng)及代謝異常等?？茖W(xué)減重需結合醫學(xué)評估與個(gè)性化干預，避免盲目節食或濫用藥物。

1.中山大學(xué)附屬第一醫院-內分泌科

中山大學(xué)附屬第一醫院作為華南地區醫療水平較高的綜合性醫院，其內分泌科在肥胖癥診療方面具有豐富經(jīng)驗。醫院配備的人體成分分析儀和代謝評估系統，可開(kāi)展的減重方案制定。多學(xué)科團隊協(xié)作模式為患者提供飲食指導、運動(dòng)處方及代謝調理等全方位服務(wù)。

中山大學(xué)附屬第一醫院地址：廣州市越秀區中山二路58號。

就診科室：內分泌科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.廣東省人民醫院-營(yíng)養科

廣東省人民醫院營(yíng)養科開(kāi)設專(zhuān)業(yè)減重門(mén)診，采用醫學(xué)營(yíng)養治療聯(lián)合行為干預的模式。醫院引進(jìn)了國際標準的間接能量測定儀，可精確計算個(gè)體基礎代謝率。特色項目包括肥胖并發(fā)癥篩查、腸道菌群調節及術(shù)后營(yíng)養管理，曾完成多例重度肥胖患者的成功減重案例。

廣東省人民醫院地址：廣州市越秀區中山二路106號。

就診科室：營(yíng)養科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周六全天開(kāi)診，具體時(shí)段為8:00-12:00，14:00-17:00。

3.廣州市第一人民醫院-內分泌代謝科

廣州市第一人民醫院內分泌代謝科設有肥胖專(zhuān)病門(mén)診，開(kāi)展從兒童到成人的全年齡段體重管理服務(wù)。醫院創(chuàng )新性地將中醫體質(zhì)辨識與現代代謝評估相結合，開(kāi)發(fā)出具有嶺南特色的減重方案。其動(dòng)態(tài)血糖監測技術(shù)可有效預防減重過(guò)程中的代謝紊亂。

廣州市第一人民醫院地址：廣州市越秀區盤(pán)福路1號。

就診科室：內分泌代謝科。

門(mén)診時(shí)間：工作日8:00-12:00，14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。

4.南方醫科大學(xué)南方醫院-健康管理科

南方醫科大學(xué)南方醫院健康管理科開(kāi)設體重管理專(zhuān)項服務(wù)，依托三甲醫院的多學(xué)科優(yōu)勢，建立了包含內分泌、營(yíng)養、康復等多專(zhuān)業(yè)的聯(lián)合診療團隊。醫院配備全套體成分分析設備，可提供從風(fēng)險評估到長(cháng)期隨訪(fǎng)的一站式服務(wù)，尤其擅長(cháng)代謝綜合征患者的體重干預。

南方醫科大學(xué)南方醫院地址：廣州市白云區廣州大道北1838號。

就診科室：健康管理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五全天，周六上午半天。

5.廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院-呼吸內科

廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院呼吸內科在肥胖相關(guān)呼吸疾病診療方面具有特色優(yōu)勢。針對睡眠呼吸暫停綜合征合并肥胖的患者，醫院開(kāi)展無(wú)創(chuàng )通氣治療聯(lián)合體重管理項目。其呼吸代謝實(shí)驗室可精確評估肥胖患者的能量消耗狀況，為制定個(gè)性化減重計劃提供科學(xué)依據。

廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院地址：廣州市越秀區沿江西路151號。

就診科室：呼吸內科。

門(mén)診時(shí)間：工作日8:00-12:00，14:30-17:30；周末部分專(zhuān)科開(kāi)診。

科學(xué)減重需要建立健康的生活方式基礎。建議每日保持30分鐘以上中等強度運動(dòng)，飲食上采用"211"餐盤(pán)法則（2份蔬菜、1份優(yōu)質(zhì)蛋白、1份主食）。注意避免極端節食，定期監測體脂率和腰圍變化。對于BMI≥28或合并代謝異常者，應及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)醫療幫助。睡眠充足和壓力管理同樣對體重控制至關(guān)重要，建議保持7-8小時(shí)規律睡眠。