糖尿病治療五駕馬車(chē)主要包括飲食控制、運動(dòng)、血糖監測、藥物治療和糖尿病教育。

1、飲食控制

糖尿病患者需要嚴格控制每日熱量攝入，避免高糖、高脂肪食物。建議選擇低升糖指數食物，如燕麥、糙米等粗糧，搭配適量?jì)?yōu)質(zhì)蛋白和蔬菜。定時(shí)定量進(jìn)餐有助于穩定血糖波動(dòng)，避免暴飲暴食加重胰腺負擔。必要時(shí)可咨詢(xún)營(yíng)養師制定個(gè)性化食譜。

2、運動(dòng)

規律運動(dòng)能提高胰島素敏感性，建議每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)，如快走、游泳等。運動(dòng)前后需監測血糖，避免低血糖發(fā)生。合并心血管疾病者應在醫生指導下選擇適宜運動(dòng)方式。運動(dòng)應循序漸進(jìn)，避免空腹劇烈運動(dòng)。

3、血糖監測

定期監測空腹及餐后血糖能評估治果，一般建議每天檢測4-7次。使用血糖儀時(shí)需規范操作流程，記錄監測數據供醫生參考。對于血糖波動(dòng)大或使用胰島素的患者，可能需要更頻繁監測。動(dòng)態(tài)血糖監測系統可提供更全面的血糖變化趨勢。

4、藥物治療

根據糖尿病類(lèi)型和病情，醫生可能開(kāi)具二甲雙胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等口服降糖藥，或胰島素注射液。藥物需嚴格遵醫囑使用，不可自行調整劑量。需注意藥物可能引起的胃腸道反應、低血糖等不良反應，定期復查肝腎功能。

5、糖尿病教育

患者需系統學(xué)習疾病知識，包括并發(fā)癥預防、足部護理、應急處理等。參加醫院組織的糖尿病講座或病友交流會(huì )，掌握胰島素注射技巧、低血糖自救方法。家屬也應參與教育，幫助患者建立長(cháng)期管理意識，提高治療依從性。

糖尿病患者需長(cháng)期堅持五駕馬車(chē)綜合管理，定期復查糖化血紅蛋白等指標。保持規律作息，戒煙限酒，控制血壓血脂。出現視力模糊、肢體麻木等異常應及時(shí)就醫。通過(guò)科學(xué)管理，多數患者可有效控制病情，預防糖尿病腎病、視網(wǎng)膜病變等并發(fā)癥發(fā)生。