高壓140低壓90屬于高血壓1級。正常血壓應低于120/80毫米汞柱,高血壓1級指收縮壓130-139毫米汞柱或舒張壓80-89毫米汞柱,2級高血壓指收縮壓≥140毫米汞柱或舒張壓≥90毫米汞柱。
血壓測量結果受多種因素影響,包括情緒緊張、運動(dòng)后、測量時(shí)間等。若在安靜狀態(tài)下多次測量血壓均達到高壓140低壓90,可診斷為高血壓1級。高血壓1級患者可能無(wú)明顯癥狀,部分人會(huì )出現頭痛、頭暈、耳鳴等癥狀。長(cháng)期高血壓可導致心腦血管疾病、腎臟損害等并發(fā)癥。高血壓1級患者可通過(guò)生活方式干預控制血壓,如限制鈉鹽攝入、增加運動(dòng)、減輕體重、戒煙限酒等。若生活方式干預效果不佳,需在醫生指導下使用降壓藥物。
血壓測量結果受多種因素影響,包括情緒緊張、運動(dòng)后、測量時(shí)間等。若在安靜狀態(tài)下多次測量血壓均達到高壓140低壓90,可診斷為高血壓1級。高血壓1級患者可能無(wú)明顯癥狀,部分人會(huì )出現頭痛、頭暈、耳鳴等癥狀。長(cháng)期高血壓可導致心腦血管疾病、腎臟損害等并發(fā)癥。高血壓1級患者可通過(guò)生活方式干預控制血壓,如限制鈉鹽攝入、增加運動(dòng)、減輕體重、戒煙限酒等。若生活方式干預效果不佳,需在醫生指導下使用降壓藥物。
建議定期監測血壓,記錄血壓變化情況。保持規律作息,避免熬夜和過(guò)度勞累。飲食上減少高鹽、高脂食物攝入,多吃新鮮蔬菜水果。適當進(jìn)行有氧運動(dòng),如快走、游泳、騎自行車(chē)等??刂企w重在正常范圍內,避免肥胖。戒煙限酒,減少咖啡因攝入。若出現頭痛、頭暈、胸悶等癥狀,應及時(shí)就醫檢查。