健康人感染乙肝的概率較低，主要通過(guò)血液、母嬰和性接觸傳播。乙肝病毒傳播需要特定條件，日常接觸如共餐、握手等不會(huì )導致感染。

乙肝病毒主要通過(guò)破損的皮膚或黏膜接觸感染者的血液或體液傳播。健康人若未接觸感染源，如未經(jīng)消毒的醫療器械、共用注射器、不性行為等，感染風(fēng)險極低。接種乙肝疫苗是預防感染有效的方式，疫苗可刺激機體產(chǎn)生保護性抗體。我國已將乙肝疫苗納入兒童免疫規劃，新生兒出生后24小時(shí)內需接種第一針。成年人若未接種疫苗或抗體水平不足，也可補種疫苗。

存在少數高危感染場(chǎng)景，如醫護人員職業(yè)暴露、與感染者共用剃須刀或牙刷、不規范紋身或穿耳洞等。這些情況下病毒可能通過(guò)微小傷口進(jìn)入體內。若發(fā)生明確暴露，應在24小時(shí)內注射乙肝免疫球蛋白并接種疫苗。慢性乙肝感染者家庭成員也應定期篩查，必要時(shí)進(jìn)行預防性接種。

建議健康人群定期體檢時(shí)檢查乙肝五項指標，了解自身抗體水平。避免與他人共用可能接觸血液的個(gè)人物品。若需進(jìn)行醫療美容或口腔治療，應選擇正規機構確保器械消毒。保持單一性伴侶并使用套可降低性傳播風(fēng)險。日常生活中無(wú)須過(guò)度擔憂(yōu)，但需對高危行為保持警惕。