青島治療網(wǎng)球肘比較專(zhuān)業(yè)的醫院有青島大學(xué)附屬醫院、青島市立醫院、青島市中醫醫院、青島市中心醫院、青島市第八人民醫院等。這些醫院在骨科及運動(dòng)醫學(xué)領(lǐng)域具備較強的技術(shù)實(shí)力和豐富的臨床經(jīng)驗，能夠為網(wǎng)球肘患者提供專(zhuān)業(yè)的診斷和治療服務(wù)。部分醫院還設有專(zhuān)門(mén)的運動(dòng)醫學(xué)科，針對網(wǎng)球肘等運動(dòng)損傷性疾病有系統的治療方案。

網(wǎng)球肘又稱(chēng)肱骨外上髁炎，是肘關(guān)節外側前臂伸肌起點(diǎn)處肌腱發(fā)炎導致的疼痛。常見(jiàn)于網(wǎng)球運動(dòng)員或頻繁使用前臂力量的人群，主要表現為肘關(guān)節外側疼痛和握力減弱。早期診斷和規范治療對預后至關(guān)重要。

青島大學(xué)附屬醫院骨科是山東省重點(diǎn)學(xué)科，在運動(dòng)損傷治療方面具有顯著(zhù)優(yōu)勢。醫院采用關(guān)節鏡微創(chuàng )技術(shù)治療頑固性網(wǎng)球肘，配合體外沖擊波、PRP注射等特色，形成了一套完整的階梯化治療方案。骨科團隊在運動(dòng)醫學(xué)領(lǐng)域積累了豐富的臨床經(jīng)驗，年手術(shù)量位居省內前列。

青島大學(xué)附屬醫院地址：青島市市南區江蘇路16號。

就診科室：骨科或運動(dòng)醫學(xué)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:30。

青島市立醫院骨科是青島市臨床重點(diǎn)專(zhuān)科，在運動(dòng)系統慢性損傷治療方面具有特色優(yōu)勢。針對網(wǎng)球肘患者，醫院開(kāi)展超聲引導下注射治療，結合康復理療等綜合手段，有效緩解疼痛癥狀。骨科配備的肌骨超聲設備，能夠準確評估肌腱損傷程度。

青島市立醫院地址：青島市市北區膠州路1號。

就診科室：骨科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天門(mén)診。

青島市中醫醫院針灸推拿科在治療運動(dòng)系統慢性勞損方面具有獨特優(yōu)勢。采用針灸、推拿結合中藥外敷等傳統治療網(wǎng)球肘，顯著(zhù)?？剖覄?chuàng )新性地將浮針應用于網(wǎng)球肘治療，能夠快速緩解疼痛，改善局部血液循環(huán)。

青島市中醫醫院地址：青島市市北區人民路4號。

就診科室：針灸推拿科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周六上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。

青島市中心醫院康復醫學(xué)科在運動(dòng)損傷康復治療方面經(jīng)驗豐富。針對網(wǎng)球肘患者，科室制定個(gè)性化的康復方案，包括物理因子治療、運動(dòng)、作業(yè)等綜合干預措施。配備專(zhuān)業(yè)的康復治療團隊和的康復設備，幫助患者恢復前臂功能。

青島市中心醫院地址：青島市市北區四流南路127號。

就診科室：康復醫學(xué)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五全天門(mén)診。

青島市第八人民醫院骨科在常見(jiàn)運動(dòng)損傷診治方面具有扎實(shí)的臨床基礎。針對不同程度的網(wǎng)球肘患者，采取從保守治療到手術(shù)干預的階梯治療方案?？剖易⒅毓δ芸祻?，通過(guò)系統的康復訓練幫助患者恢復日常生活和工作能力。

青島市第八人民醫院地址：青島市李滄區峰山路84號。

就診科室：骨科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

預防網(wǎng)球肘需要注意避免前臂肌肉過(guò)度使用，運動(dòng)前做好熱身活動(dòng)，掌握正確的技術(shù)動(dòng)作。日常生活中應保持良好姿勢，避免長(cháng)時(shí)間重復性動(dòng)作。出現肘部疼痛時(shí)應及時(shí)休息，必要時(shí)使用護具保護。早期癥狀可通過(guò)冰敷、拉伸等簡(jiǎn)單方法緩解，若持續不緩解應及時(shí)就醫。定期進(jìn)行前臂肌肉力量訓練也有助于預防網(wǎng)球肘的發(fā)生。