杭州心理咨詢(xún)比較專(zhuān)業(yè)的醫院有杭州市第七人民醫院、浙江大學(xué)醫學(xué)院附屬第一醫院、浙江大學(xué)醫學(xué)院附屬第二醫院、浙江省立同德醫院、杭州市第一人民醫院、杭州市中醫院、浙江省人民醫院、杭州市紅十字會(huì )醫院、杭州市兒童醫院、杭州市婦產(chǎn)科醫院。

心理咨詢(xún)的需求近年來(lái)顯著(zhù)增長(cháng)，工作壓力、家庭關(guān)系、學(xué)業(yè)負擔等因素都可能引發(fā)心理問(wèn)題。專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)機構能夠提供科學(xué)的評估和干預，幫助患者恢復心理健康。

1.杭州市第七人民醫院-心理科

杭州市第七人民醫院是浙江省精神衛生領(lǐng)域的標桿醫院，心理科擁有經(jīng)驗豐富的專(zhuān)家團隊，提供心理咨詢(xún)、心理治療、心理評估等全方位服務(wù)。醫院配備的心理測評系統，能夠診斷各類(lèi)心理問(wèn)題，并制定個(gè)性化治療方案。

杭州市第七人民醫院地址：杭州市西湖區天目山路305號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-17:00。

2.浙江大學(xué)醫學(xué)院附屬第一醫院-精神衛生科

浙江大學(xué)醫學(xué)院附屬第一醫院精神衛生科在心理咨詢(xún)領(lǐng)域具有較高聲譽(yù)，科室匯聚了多位知名心理專(zhuān)家，擅長(cháng)抑郁癥、焦慮癥、強迫癥等常見(jiàn)心理問(wèn)題的診斷和治療。醫院注重心理治療與藥物治療相結合，為患者提供全面的心理健康服務(wù)。

浙江大學(xué)醫學(xué)院附屬第一醫院地址：杭州市上城區慶春路79號。

就診科室：精神衛生科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。

3.浙江大學(xué)醫學(xué)院附屬第二醫院-臨床心理科

浙江大學(xué)醫學(xué)院附屬第二醫院臨床心理科是浙江省重點(diǎn)學(xué)科，擁有專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師團隊，提供個(gè)體心理咨詢(xún)、團體心理輔導、婚姻家庭咨詢(xún)等服務(wù)。醫院采用國際的心理治療方法，如認知行為、正念等，幫助患者改善心理狀態(tài)。

浙江大學(xué)醫學(xué)院附屬第二醫院地址：杭州市上城區解放路88號。

就診科室：臨床心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。

4.浙江省立同德醫院-臨床心理科

浙江省立同德醫院臨床心理科是浙江省心理衛生協(xié)會(huì )掛靠單位，科室在心理咨詢(xún)和心理治療方面具有豐富經(jīng)驗。醫院設有專(zhuān)門(mén)的心理咨詢(xún)室和心理治療室，環(huán)境溫馨舒適，為患者提供、私密的咨詢(xún)空間。

浙江省立同德醫院地址：杭州市西湖區古翠路234號。

就診科室：臨床心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。

5.杭州市第一人民醫院-心理科

杭州市第一人民醫院心理科是杭州市重點(diǎn)學(xué)科，科室擁有多位資深心理專(zhuān)家，擅長(cháng)兒童青少年心理問(wèn)題、職場(chǎng)心理問(wèn)題、婚姻家庭問(wèn)題等領(lǐng)域的咨詢(xún)和治療。醫院注重心理健康的早期干預和預防，定期開(kāi)展心理健康講座和義診活動(dòng)。

杭州市第一人民醫院地址：杭州市上城區浣紗路261號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。

6.杭州市中醫院-心理科

杭州市中醫院心理科將傳統中醫理論與現代心理學(xué)相結合，提供獨具特色的心理咨詢(xún)服務(wù)?？剖疑瞄L(cháng)運用中醫情志、針灸等輔助心理治療，對心身疾病、失眠、焦慮等有顯著(zhù)。

杭州市中醫院地址：杭州市西湖區體育場(chǎng)路453號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。

7.浙江省人民醫院-臨床心理科

浙江省人民醫院臨床心理科是浙江省心理衛生工作單位，科室擁有完善的心理咨詢(xún)體系，提供從評估到治療的全流程服務(wù)。醫院特別關(guān)注特殊人群的心理健康，如老年人、孕產(chǎn)婦、慢性病患者等。

浙江省人民醫院地址：杭州市下城區上塘路158號。

就診科室：臨床心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。

8.杭州市紅十字會(huì )醫院-心理科

杭州市紅十字會(huì )醫院心理科是杭州市心理危機干預中心，科室在創(chuàng )傷后心理干預、危機干預等方面具有專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢。醫院配備專(zhuān)業(yè)的心理援助，為有需要的市民提供24小時(shí)心理支持服務(wù)。

杭州市紅十字會(huì )醫院地址：杭州市下城區環(huán)城東路208號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。

9.杭州市兒童醫院-兒童心理科

杭州市兒童醫院兒童心理科專(zhuān)注于兒童青少年心理健康，科室擁有專(zhuān)業(yè)的兒童心理評估系統和治療團隊。醫院特別關(guān)注多動(dòng)癥、自閉癥、學(xué)習障礙等兒童常見(jiàn)心理問(wèn)題的早期識別和干預。

杭州市兒童醫院地址：杭州市下城區文暉路195號。

就診科室：兒童心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。

10.杭州市婦產(chǎn)科醫院-婦女心理科

杭州市婦產(chǎn)科醫院婦女心理科專(zhuān)注于女性特殊時(shí)期的心理健康，如孕期、產(chǎn)后、更年期等?？剖姨峁?zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)和支持，幫助女性應對生理變化帶來(lái)的心理挑戰。

杭州市婦產(chǎn)科醫院地址：杭州市上城區學(xué)士路1號。

就診科室：婦女心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。

心理健康是整體健康的重要組成部分，日常生活中可以通過(guò)多種方式維護心理健康。保持規律作息、適度運動(dòng)、均衡飲食有助于穩定情緒。培養興趣愛(ài)好、建立良好的人際關(guān)系能夠增強心理韌性。遇到心理困擾時(shí)，及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助是明智的選擇。學(xué)習簡(jiǎn)單的情緒調節技巧，如深呼吸、正念冥想等，可以在日常生活中緩解壓力。定期進(jìn)行心理健康自評，發(fā)現問(wèn)題及早干預，有助于保持心理狀態(tài)的平衡。