杭州心理咨詢(xún)效果比較好的醫院有杭州市第七人民醫院、浙江大學(xué)醫學(xué)院附屬第一醫院、浙江大學(xué)醫學(xué)院附屬第二醫院、浙江省立同德醫院、杭州市第一人民醫院、杭州市中醫院、杭州市紅十字會(huì )醫院、杭州市兒童醫院、杭州市婦產(chǎn)科醫院、杭州市腫瘤醫院。

心理咨詢(xún)的需求近年來(lái)顯著(zhù)增長(cháng)，工作壓力、家庭關(guān)系、學(xué)業(yè)負擔等因素都可能引發(fā)心理問(wèn)題。專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)可以幫助患者緩解情緒困擾，改善心理健康狀況。

1.杭州市第七人民醫院-心理科

杭州市第七人民醫院是浙江省精神衛生領(lǐng)域的專(zhuān)科醫院，擁有經(jīng)驗豐富的心理醫生團隊和的心理治療設備。醫院的心理科在抑郁癥、焦慮癥、強迫癥等心理疾病的診斷和治療方面具有較高水平，提供個(gè)體心理咨詢(xún)、團體心理治療等多種服務(wù)模式。

杭州市第七人民醫院地址：杭州市西湖區天目山路305號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-17:00。

2.浙江大學(xué)醫學(xué)院附屬第一醫院-精神衛生科

浙江大學(xué)醫學(xué)院附屬第一醫院精神衛生科是浙江省重點(diǎn)學(xué)科，擁有多位知名心理專(zhuān)家?？剖以谛睦碜稍?xún)、心理評估和心理治療方面具有豐富經(jīng)驗，尤其擅長(cháng)處理青少年心理問(wèn)題、職場(chǎng)壓力等常見(jiàn)心理困擾。

浙江大學(xué)醫學(xué)院附屬第一醫院地址：杭州市上城區慶春路79號。

就診科室：精神衛生科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。

3.浙江大學(xué)醫學(xué)院附屬第二醫院-臨床心理科

浙江大學(xué)醫學(xué)院附屬第二醫院臨床心理科是浙江省心理衛生工作單位，擁有完善的心理咨詢(xún)和治療體系?？剖也捎谜J知行為、精神分析等多種心理治療方法，為各類(lèi)心理問(wèn)題患者提供專(zhuān)業(yè)服務(wù)。

浙江大學(xué)醫學(xué)院附屬第二醫院地址：杭州市上城區解放路88號。

就診科室：臨床心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。

4.浙江省立同德醫院-心理科

浙江省立同德醫院心理科是浙江省中西醫結合心理治療特色專(zhuān)科，將傳統中醫理論與現代心理治療技術(shù)相結合?？剖以谑?、焦慮、抑郁等心理問(wèn)題的治療方面具有獨特優(yōu)勢，提供個(gè)性化的心理咨詢(xún)方案。

浙江省立同德醫院地址：杭州市西湖區古翠路234號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-17:00。

5.杭州市第一人民醫院-臨床心理科

杭州市第一人民醫院臨床心理科擁有專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師團隊，提供從心理評估到治療的全方位服務(wù)?？剖姨貏e關(guān)注青少年心理健康問(wèn)題，設有專(zhuān)門(mén)的心理咨詢(xún)室和治療室，環(huán)境溫馨舒適。

杭州市第一人民醫院地址：杭州市上城區浣紗路261號。

就診科室：臨床心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。

6.杭州市中醫院-心理科

杭州市中醫院心理科將中醫情志調理與現代心理治療相結合，在情緒障礙、睡眠障礙等心理問(wèn)題的治療方面具有特色優(yōu)勢?？剖姨峁┲嗅t心理治療、針灸治療等多種治療方式，滿(mǎn)足不同患者的需求。

杭州市中醫院地址：杭州市西湖區體育場(chǎng)路453號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-17:00。

7.杭州市紅十字會(huì )醫院-心理科

杭州市紅十字會(huì )醫院心理科擁有專(zhuān)業(yè)的心理治療團隊，提供個(gè)體心理咨詢(xún)、家庭治療等多種服務(wù)?？剖姨貏e關(guān)注創(chuàng )傷后心理干預，在危機干預和心理創(chuàng )傷治療方面具有豐富經(jīng)驗。

杭州市紅十字會(huì )醫院地址：杭州市下城區環(huán)城東路208號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。

8.杭州市兒童醫院-兒童心理科

杭州市兒童醫院兒童心理科專(zhuān)注于兒童青少年心理健康問(wèn)題，擁有專(zhuān)業(yè)的兒童心理醫生團隊?？剖以趦和鄤?dòng)癥、自閉癥、學(xué)習障礙等問(wèn)題的診斷和治療方面具有豐富經(jīng)驗，提供適合兒童特點(diǎn)的心理咨詢(xún)服務(wù)。

杭州市兒童醫院地址：杭州市下城區文暉路195號。

就診科室：兒童心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-17:00。

9.杭州市婦產(chǎn)科醫院-婦女心理科

杭州市婦產(chǎn)科醫院婦女心理科專(zhuān)注于女性特殊時(shí)期的心理健康問(wèn)題，如產(chǎn)后抑郁、更年期心理調適等?？剖覔碛袑?zhuān)業(yè)的女性心理醫生，提供針對性的心理咨詢(xún)和治療服務(wù)。

杭州市婦產(chǎn)科醫院地址：杭州市上城區鯤鵬路369號。

就診科室：婦女心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。

10.杭州市腫瘤醫院-心理康復科

杭州市腫瘤醫院心理康復科專(zhuān)注于腫瘤患者的心理支持與康復，幫助患者應對疾病帶來(lái)的心理壓力?？剖也捎枚喾N心理治療方法，改善患者的心理狀態(tài)，提高生活質(zhì)量。

杭州市腫瘤醫院地址：杭州市上城區嚴官巷34號。

就診科室：心理康復科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。

心理健康是整體健康的重要組成部分，日常生活中可以通過(guò)多種方式維護心理健康。保持規律的作息時(shí)間，保證充足睡眠；培養興趣愛(ài)好，適當進(jìn)行體育鍛煉；建立良好的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò )，與家人朋友保持溝通；學(xué)會(huì )壓力管理技巧，如深呼吸、冥想等放松方法；遇到心理困擾時(shí)及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助，不要諱疾忌醫。定期進(jìn)行心理健康自評，發(fā)現問(wèn)題及時(shí)干預，可以有效預防心理問(wèn)題的發(fā)生和發(fā)展。