男性乳腺增生可通過(guò)生活方式調整、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。男性乳腺增生可能與激素水平異常、藥物、肝臟疾病、肥胖、遺傳因素等有關(guān)，通常表現為乳房增大、觸痛、硬結等癥狀。

1、生活方式調整

減少高脂肪高熱量食物攝入，控制體重有助于降低雌激素水平。避免飲酒及含雌激素的保健品，規律運動(dòng)如慢跑、游泳可促進(jìn)新陳代謝。乳房脹痛時(shí)可冷敷緩解，選擇寬松衣物減少摩擦刺激。

2、藥物治療

他莫昔芬片能阻斷雌激素受體，緩解乳房疼痛和增生。睪酮凝膠適用于睪酮水平低下患者，需監測血液激素指標。來(lái)曲唑片通過(guò)抑制芳香化酶減少雌激素合成，用藥期間須定期復查肝功能。

3、中醫調理

逍遙丸可疏肝解郁，改善激素紊亂引起的胸悶脅痛。乳癖消顆粒能軟堅散結，適用于質(zhì)地較硬的乳腺腫塊。針灸選取期門(mén)、膻中等穴位，每周治療2-3次有助于氣血疏通。

4、射頻消融術(shù)

適用于局限性乳腺增生，通過(guò)電極針產(chǎn)生熱能破壞增生組織。術(shù)后恢復快且疤痕小，但可能存在局部麻木感。治療前需超聲評估病灶范圍，術(shù)后需穿戴加壓胸衣1-2周。

5、開(kāi)放切除術(shù)

針對重度增生或疑似惡變病例，在乳暈邊緣作切口切除腺體。術(shù)后需留置引流管2-3天，使用頭孢克肟分散片預防感染。瘢痕體質(zhì)者可能需配合瘢痕軟化針治療。

建議保持規律作息避免熬夜，限制豆制品等植物雌激素攝入。每月進(jìn)行乳房自檢，發(fā)現腫塊增大或乳頭溢液及時(shí)復查。術(shù)后3個(gè)月內避免劇烈運動(dòng)，穿戴無(wú)鋼圈內衣減少壓迫。定期復查超聲和激素水平，合并糖尿病或肝病患者需同步控制基礎疾病。若增生持續進(jìn)展或伴有皮膚改變，需進(jìn)行穿刺活檢排除惡性病變。