乳腺下側疼痛可能與乳腺增生、乳腺炎、肋軟骨炎、胸壁肌肉拉傷、帶狀皰疹等因素有關(guān)。乳腺下側疼痛通常表現為局部脹痛、刺痛或灼熱感，可能伴隨皮膚發(fā)紅、發(fā)熱或腫塊。建議及時(shí)就醫，明確病因后針對性治療。

1、乳腺增生

乳腺增生是乳腺下側疼痛的常見(jiàn)原因，可能與內分泌紊亂、精神壓力大等因素有關(guān)。通常表現為周期性脹痛，月經(jīng)前加重，月經(jīng)后減輕?？勺襻t囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結膠囊等藥物緩解癥狀。日常需保持情緒穩定，避免攝入含咖啡因的食物。

2、乳腺炎

乳腺炎多見(jiàn)于哺乳期女性，可能與乳汁淤積、細菌感染有關(guān)。常伴隨乳房紅腫、發(fā)熱、壓痛等癥狀?？勺襻t囑使用頭孢克洛膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片、蒲地藍消炎口服液等藥物。哺乳期需排空乳汁，避免壓迫乳房。

3、肋軟骨炎

肋軟骨炎可能由病毒感染、外傷或勞損引起，疼痛部位靠近乳腺下緣。表現為局部壓痛，深呼吸或咳嗽時(shí)加重?？勺襻t囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物。日常需避免劇烈運動(dòng)，局部可熱敷緩解。

4、胸壁肌肉拉傷

胸壁肌肉拉傷多因運動(dòng)損傷或姿勢不當導致，疼痛呈撕裂樣，活動(dòng)時(shí)加劇?？杀憩F為乳腺下側牽涉痛。急性期可冷敷，48小時(shí)后熱敷，遵醫囑使用氟比洛芬凝膠貼膏、云南白藥氣霧劑等?；謴推谛璞苊馓嶂匚?。

5、帶狀皰疹

帶狀皰疹由水痘-帶狀皰疹病毒激活引起，早期可能表現為乳腺下側燒灼樣疼痛，3-5天后出現簇狀水皰?？勺襻t囑使用阿昔洛韋片、泛昔洛韋膠囊、加巴噴丁膠囊等藥物。發(fā)病期間保持患處清潔干燥，避免抓撓。

乳腺下側疼痛患者需穿戴合適內衣避免壓迫，飲食宜清淡，限制高脂肪食物攝入?？蛇M(jìn)行適度擴胸運動(dòng)改善血液循環(huán)，但避免劇烈活動(dòng)。若疼痛持續超過(guò)1周或伴隨發(fā)熱、皮膚改變等癥狀，應立即就醫排查乳腺惡性病變。定期乳腺超聲或鉬靶檢查有助于早期發(fā)現異常。