蘇州治療失眠比較好的醫院有蘇州市立醫院、蘇州大學(xué)附屬第一醫院、蘇州大學(xué)附屬第二醫院、蘇州市中醫醫院、蘇州市廣濟醫院等。這些醫院在神經(jīng)內科、精神心理科或中醫內科等科室對失眠癥有豐富的診療經(jīng)驗，部分醫院還設有專(zhuān)門(mén)的睡眠障礙門(mén)診，能夠為患者提供專(zhuān)業(yè)的評估和治療方案。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或某些疾病引起。長(cháng)期失眠會(huì )影響生活質(zhì)量和工作效率，甚至誘發(fā)其他健康問(wèn)題。及時(shí)就醫并接受專(zhuān)業(yè)治療有助于改善睡眠質(zhì)量。

1.蘇州市立醫院-神經(jīng)內科

蘇州市立醫院是蘇州地區知名的三級甲等綜合性醫院，神經(jīng)內科在睡眠障礙診療方面經(jīng)驗豐富。醫院配備專(zhuān)業(yè)的睡眠監測設備，能夠準確評估患者的睡眠狀況，并采用藥物、心理和行為等綜合手段治療失眠。醫院還與國內多家睡眠醫學(xué)中心保持學(xué)術(shù)交流，診療水平在蘇州地區處于前列。

蘇州市立醫院地址：江蘇省蘇州市姑蘇區道前街26號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

2.蘇州大學(xué)附屬第一醫院-精神心理科

蘇州大學(xué)附屬第一醫院精神心理科設有睡眠障礙專(zhuān)病門(mén)診，對各類(lèi)失眠癥有系統的診療方案?？剖覔碛袑?zhuān)業(yè)的心理評估系統和多導睡眠監測設備，能夠針對不同類(lèi)型的失眠制定個(gè)性化治療方案。醫院在失眠的認知行為治療方面具有特色，同時(shí)結合藥物治療和心理疏導，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

蘇州大學(xué)附屬第一醫院地址：江蘇省蘇州市姑蘇區十梓街188號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天，具體時(shí)間為上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

3.蘇州大學(xué)附屬第二醫院-神經(jīng)內科

蘇州大學(xué)附屬第二醫院神經(jīng)內科在睡眠障礙診療方面具有優(yōu)勢，科室設有專(zhuān)門(mén)的睡眠監測室，能夠對失眠患者進(jìn)行全面的評估。醫院采用多學(xué)科協(xié)作模式，結合神經(jīng)內科、精神心理科等多學(xué)科力量，為失眠患者提供全方位的診療服務(wù)。醫院還開(kāi)展睡眠健康教育，幫助患者建立良好的睡眠習慣。

蘇州大學(xué)附屬第二醫院地址：江蘇省蘇州市姑蘇區三香路1055號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

4.蘇州市中醫醫院-中醫內科

蘇州市中醫醫院在治療失眠方面具有中醫特色優(yōu)勢。醫院采用中藥調理、針灸、推拿等傳統中醫，結合現代醫學(xué)診斷技術(shù)，為失眠患者提供個(gè)性化的治療方案。中醫認為失眠多與臟腑功能失調有關(guān)，醫院通過(guò)辨證施治，調理氣血陰陽(yáng)，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。醫院還開(kāi)展中醫養生指導，教授患者自我調理的方法。

蘇州市中醫醫院地址：江蘇省蘇州市滄浪區楊枝塘路18號。

就診科室：中醫內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天，具體時(shí)間為上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

5.蘇州市廣濟醫院-精神心理科

蘇州市廣濟醫院是蘇州地區精神衛生專(zhuān)科醫院，在失眠等睡眠障礙診療方面具有專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢。醫院精神心理科設有睡眠障礙門(mén)診，配備專(zhuān)業(yè)的心理評估和睡眠監測設備。醫院采用藥物和心理治療相結合的方式，針對不同類(lèi)型的失眠制定個(gè)性化治療方案。醫院還開(kāi)展睡眠認知行為治療，幫助患者建立健康的睡眠習慣。

蘇州市廣濟醫院地址：江蘇省蘇州市相城區廣濟北路599號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

改善睡眠質(zhì)量需要從多方面入手。保持規律的作息時(shí)間，睡前避免使用電子設備，營(yíng)造舒適的睡眠環(huán)境都有助于改善失眠。適當運動(dòng)可以促進(jìn)睡眠，但應避免睡前劇烈運動(dòng)。飲食方面，晚餐不宜過(guò)飽，避免攝入咖啡因和酒精。如果失眠癥狀持續存在，應及時(shí)就醫，在醫生指導下進(jìn)行治療，避免自行服用安眠藥物。建立健康的生活方式，學(xué)會(huì )壓力管理，對預防和改善失眠都有積極作用。