蘇州治療失眠比較好的中醫院有蘇州市中醫醫院、蘇州大學(xué)附屬第一醫院中醫科、蘇州市立醫院中醫科、蘇州市中西醫結合醫院、蘇州高新區人民醫院中醫科等。這些醫院在中醫治療失眠方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗，采用傳統中醫結合現代醫學(xué)技術(shù)，為患者提供個(gè)性化的診療方案。醫院擁有專(zhuān)業(yè)的中醫團隊，能夠針對不同類(lèi)型的失眠問(wèn)題，如肝郁化火、心脾兩虛、陰虛火旺等，進(jìn)行辨證施治，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或身體疾病引起。中醫認為失眠多與臟腑功能失調、氣血不足或情志不暢有關(guān)，通過(guò)中藥調理、針灸、推拿等方法可以有效改善癥狀。

1.蘇州市中醫醫院-中醫內科

蘇州市中醫醫院是蘇州地區規模較大、中醫特色突出的三級甲等中醫醫院，其中醫內科在治療失眠方面具有顯著(zhù)優(yōu)勢。醫院采用傳統中醫辨證施治方法，結合現代醫學(xué)技術(shù)，為患者提供個(gè)性化的治療方案。醫院的中醫專(zhuān)家團隊經(jīng)驗豐富，能夠針對不同類(lèi)型的失眠問(wèn)題，如中藥調理、針灸、耳穴壓豆等，幫助患者恢復健康睡眠。

蘇州市中醫醫院地址：蘇州市滄浪區楊枝塘路18號。

就診科室：中醫內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-17:00。

2.蘇州大學(xué)附屬第一醫院-中醫科

蘇州大學(xué)附屬第一醫院中醫科在治療失眠方面具有較高的聲譽(yù)，科室匯聚了一批經(jīng)驗豐富的中醫專(zhuān)家。醫院采用中西醫結合的治療方法，通過(guò)中藥調理、針灸、推拿等手段，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。醫院注重個(gè)體化治療，針對不同患者的失眠原因制定專(zhuān)屬方案，臨床效果顯著(zhù)。

蘇州大學(xué)附屬第一醫院地址：蘇州市姑蘇區十梓街188號。

就診科室：中醫科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00；周六8:00-11:30。

3.蘇州市立醫院-中醫科

蘇州市立醫院中醫科在失眠治療方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗，科室擁有多名資深中醫專(zhuān)家。醫院采用傳統中醫理論結合現代診療技術(shù)，通過(guò)中藥、針灸、拔罐等方法，調理患者氣血陰陽(yáng)平衡，改善失眠癥狀。醫院環(huán)境舒適，服務(wù)周到，深受患者信賴(lài)。

蘇州市立醫院地址：蘇州市姑蘇區道前街26號。

就診科室：中醫科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00；周六8:00-11:30。

4.蘇州市中西醫結合醫院-中醫內科

蘇州市中西醫結合醫院中醫內科在治療失眠方面具有獨特優(yōu)勢，醫院將中醫傳統與現代醫學(xué)技術(shù)相結合，為患者提供全面的診療服務(wù)。醫院的中醫專(zhuān)家團隊擅長(cháng)運用中藥、針灸、艾灸等方法，針對不同類(lèi)型的失眠進(jìn)行辨證施治，臨床效果良好。

蘇州市中西醫結合醫院地址：蘇州市吳中區東吳北路61號。

就診科室：中醫內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-17:00。

5.蘇州高新區人民醫院-中醫科

蘇州高新區人民醫院中醫科在失眠治療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗，科室擁有專(zhuān)業(yè)的中醫團隊。醫院采用傳統中醫方法，如中藥調理、針灸、推拿等，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。醫院注重患者個(gè)體差異，制定個(gè)性化的治療方案，臨床效果顯著(zhù)。

蘇州高新區人民醫院地址：蘇州市高新區華山路95號。

就診科室：中醫科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00；周六8:00-11:30。

失眠患者在日常生活中應注意保持良好的作息習慣，避免熬夜和過(guò)度勞累。睡前可以嘗試放松活動(dòng)，如泡腳、聽(tīng)輕音樂(lè )或進(jìn)行深呼吸練習，有助于緩解緊張情緒。飲食上應避免攝入咖啡因和刺激性食物，晚餐不宜過(guò)飽。適當進(jìn)行體育鍛煉，如散步、瑜伽等，有助于改善睡眠質(zhì)量。如果失眠癥狀持續不緩解，建議及時(shí)就醫，尋求專(zhuān)業(yè)中醫師的指導。