蘇州市治療失眠比較好的醫院有蘇州市廣濟醫院、蘇州大學(xué)附屬第一醫院、蘇州市立醫院、蘇州市中醫醫院、蘇州大學(xué)附屬第二醫院。這些醫院在精神心理科或神經(jīng)內科領(lǐng)域具備豐富的臨床經(jīng)驗，能夠為失眠患者提供專(zhuān)業(yè)的診療服務(wù)。部分醫院還設有睡眠障礙專(zhuān)病門(mén)診，通過(guò)多學(xué)科協(xié)作模式幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

失眠可能由心理壓力、環(huán)境因素、軀體疾病或藥物等多種原因引起。長(cháng)期失眠會(huì )影響日間功能，增加焦慮抑郁風(fēng)險，需及時(shí)就醫評估。

1.蘇州市廣濟醫院-精神心理科

蘇州市廣濟醫院是蘇州市精神衛生中心，睡眠障礙診療是其特色專(zhuān)科。醫院配備多導睡眠監測儀等專(zhuān)業(yè)設備，采用認知行為結合藥物治療的綜合干預模式。精神科團隊在頑固性失眠、睡眠呼吸障礙等診療方面具有豐富經(jīng)驗。

蘇州市廣濟醫院地址：蘇州市相城區廣前路11號。

就診科室：睡眠障礙門(mén)診、精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五全天，周六上午。

2.蘇州大學(xué)附屬第一醫院-神經(jīng)內科

蘇州大學(xué)附屬第一醫院神經(jīng)內科設有睡眠障礙專(zhuān)病門(mén)診，擁有標準的睡眠監測室。醫院采用國際標準的失眠認知行為治療技術(shù)，對繼發(fā)性失眠的病因篩查具有優(yōu)勢。神經(jīng)調控技術(shù)的應用為頑固性失眠患者提供了新的治療選擇。

蘇州大學(xué)附屬第一醫院地址：蘇州市姑蘇區十梓街188號。

就診科室：神經(jīng)內科睡眠障礙門(mén)診。

門(mén)診時(shí)間：周一至周六上午。

3.蘇州市立醫院-心理科

蘇州市立醫院心理科開(kāi)展失眠的規范化診療，建立了個(gè)體化治療方案。醫院注重失眠的病因鑒別診斷，配備心理評估系統和生物反饋治療儀。針對不同年齡段的失眠患者，提供包括藥物治療、心理治療在內的綜合干預措施。

蘇州市立醫院地址：蘇州市姑蘇區道前街26號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五全天。

4.蘇州市中醫醫院-腦病科

蘇州市中醫醫院腦病科采用中西醫結合方法治療失眠，開(kāi)展針灸、耳穴壓豆等特色。醫院研發(fā)的安神系列方劑在改善睡眠質(zhì)量方面效果顯著(zhù)。中醫體質(zhì)辨識結合現代睡眠監測技術(shù)，為患者提供個(gè)性化調治方案。

蘇州市中醫醫院地址：蘇州市滄浪區楊枝塘路18號。

就診科室：腦病科失眠門(mén)診。

門(mén)診時(shí)間：周一至周六上午。

5.蘇州大學(xué)附屬第二醫院-神經(jīng)內科

蘇州大學(xué)附屬第二醫院神經(jīng)內科睡眠中心配備國際標準的睡眠監測設備，開(kāi)展多導睡眠圖檢查。醫院在睡眠呼吸暫停相關(guān)失眠的診療方面具有特色，采用無(wú)創(chuàng )通氣治療等技術(shù)。多學(xué)科協(xié)作模式確保對復雜失眠病例的評估和治療。

蘇州大學(xué)附屬第二醫院地址：蘇州市姑蘇區三香路1055號。

就診科室：神經(jīng)內科睡眠門(mén)診。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五全天。

建立規律的睡眠作息是預防失眠的基礎措施。保持臥室環(huán)境安靜黑暗，避免睡前使用電子設備。適度運動(dòng)有助于改善睡眠質(zhì)量，但應避免睡前3小時(shí)劇烈運動(dòng)?？刂瓶Х纫蚝途凭珨z入，晚餐不宜過(guò)飽。學(xué)習放松技巧如深呼吸、冥想等可以幫助緩解入睡困難。若自我調節無(wú)效或失眠持續超過(guò)1個(gè)月，建議及時(shí)就醫進(jìn)行專(zhuān)業(yè)評估和治療。