經(jīng)常得肺炎的孩子可通過(guò)增強免疫力、調整飲食結構、保持環(huán)境衛生、規范疫苗接種、定期健康監測等方式調理。肺炎反復發(fā)作可能與免疫功能低下、營(yíng)養不良、環(huán)境刺激、病原體感染、慢性疾病等因素有關(guān)。

1、增強免疫力

適當進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)有助于提高孩子抵抗力，如散步或輕度運動(dòng)。保證充足睡眠時(shí)間，避免過(guò)度疲勞。在醫生指導下可補充維生素D滴劑或脾氨肽口服凍干粉等免疫調節劑，但不可自行用藥。家長(cháng)需注意氣候變化及時(shí)增減衣物，減少呼吸道刺激。

2、調整飲食結構

每日保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如雞蛋羹、魚(yú)肉泥等易消化食物。多食新鮮蔬菜水果補充維生素C，如西藍花、獼猴桃等。適量飲用溫開(kāi)水保持呼吸道濕潤。避免食用冰冷、辛辣等刺激性食物。對過(guò)敏體質(zhì)兒童，家長(cháng)需排查并規避牛奶、海鮮等易致敏食物。

3、保持環(huán)境衛生

定期開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內空氣流通。使用空氣凈化器降低粉塵濃度，濕度維持在50%-60%。避免接觸二手煙、油煙等有害氣體。玩具、餐具需每日消毒，床單被褥每周更換。流感季節減少前往人群密集場(chǎng)所，外出佩戴口罩做好防護。

4、規范疫苗接種

按時(shí)接種肺炎球菌多糖疫苗、流感疫苗等計劃免疫制劑。對于免疫功能特殊兒童，可咨詢(xún)醫生接種b型流感嗜血桿菌疫苗。家長(cháng)需妥善保管接種記錄，注意觀(guān)察接種后反應。疫苗保護期屆滿(mǎn)應及時(shí)補種，建立持續免疫屏障。

5、定期健康監測

每3-6個(gè)月進(jìn)行體格檢查和血常規檢測。出現持續低熱、咳嗽等癥狀時(shí)，及時(shí)進(jìn)行胸部X線(xiàn)或CT檢查。過(guò)敏體質(zhì)兒童需定期檢測過(guò)敏原。有哮喘病史者應監測肺功能，必要時(shí)使用布地奈德混懸液霧化治療。家長(cháng)需記錄癥狀發(fā)作頻率及誘因，就診時(shí)向醫生詳細反饋。

調理期間應建立規律作息，保證每日10小時(shí)睡眠。飲食注意葷素搭配，可適量食用百合、銀耳等潤肺食材。避免劇烈運動(dòng)后立即接觸冷空氣，運動(dòng)后及時(shí)更換汗濕衣物。冬季外出時(shí)做好口鼻保暖，居家可使用加濕器預防呼吸道干燥。若咳嗽持續超過(guò)2周或出現呼吸急促、嘴唇發(fā)紺等癥狀，需立即就醫排查支氣管異物、先天性心臟病等潛在疾病。