肺炎恢復期咳嗽加重干咳痰少可通過(guò)調整環(huán)境濕度、適量飲用溫水、避免刺激性食物、遵醫囑使用鎮咳藥物、霧化治療等方式緩解。肺炎恢復期咳嗽可能與氣道高反應性、繼發(fā)感染、黏膜修復刺激、過(guò)敏反應、胃食管反流等因素有關(guān)。

1、調整環(huán)境濕度

保持室內濕度在50%-60%有助于緩解氣道干燥。使用加濕器或放置水盆可減少冷空氣對呼吸道的刺激，降低咳嗽頻率。避免長(cháng)時(shí)間處于空調或暖氣直吹環(huán)境，防止黏膜水分過(guò)度蒸發(fā)。夜間睡眠時(shí)可抬高枕頭15-20度，減少平躺時(shí)氣道刺激。

2、適量飲用溫水

每日分次攝入1500-2000毫升溫水能稀釋呼吸道分泌物，緩解干咳癥狀?？缮倭慷啻物嬘梅涿鬯蚶鏈?，但糖尿病患者需控制糖分攝入。避免飲用咖啡、濃茶等利尿飲品，防止加重黏膜干燥。水溫以40-50攝氏度為宜，過(guò)熱可能刺激咽喉。

3、避免刺激性食物

忌食辛辣、油炸及過(guò)咸食物，減少對咽喉黏膜的化學(xué)刺激。選擇清淡易消化的粥類(lèi)、蒸煮蔬菜等，適當補充富含維生素C的獼猴桃、橙子等水果。進(jìn)食時(shí)細嚼慢咽，避免嗆咳。過(guò)敏體質(zhì)者需排查并遠離海鮮、堅果等易致敏食物。

4、鎮咳藥物

右美沙芬緩釋片可抑制延髓咳嗽中樞，適用于無(wú)痰干咳。復方甲氧那明膠囊含那可丁成分，能緩解氣道痙攣性咳嗽。蘇黃止咳膠囊具有宣肺降氣功效，對風(fēng)邪犯肺型咳嗽有效。使用前需排除支氣管異物等禁忌證，避免與祛痰藥聯(lián)用。

5、霧化治療

布地奈德混懸液霧化可減輕氣道炎癥反應，降低黏膜敏感性。聯(lián)合使用生理鹽水霧化能濕化氣道，促進(jìn)分泌物排出。每日1-2次，每次10-15分鐘，霧化后需清水漱口防止真菌感染。嚴重氣道痙攣者可短期加用異丙托溴銨溶液霧化。

恢復期需保證每日7-8小時(shí)睡眠，避免劇烈運動(dòng)誘發(fā)咳嗽。外出佩戴口罩防護，減少冷空氣及粉塵刺激。若咳嗽持續超過(guò)2周或出現發(fā)熱、膿痰等癥狀，應及時(shí)復查胸部CT。長(cháng)期干咳需排查咳嗽變異性哮喘、上氣道咳嗽綜合征等疾病，必要時(shí)進(jìn)行肺功能檢查。飲食可增加銀耳、百合等潤肺食材，但不可替代藥物治療。