重慶市看失眠比較好的醫院有重慶市精神衛生中心、重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院、陸軍軍醫大學(xué)第一附屬醫院（西南醫院）、重慶醫科大學(xué)附屬第二醫院、重慶市中醫院、重慶市第九人民醫院、重慶大學(xué)附屬腫瘤醫院、重慶市人民醫院、重慶市第四人民醫院、重慶三峽中心醫院。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或疾病引起。長(cháng)期失眠會(huì )影響身體健康和生活質(zhì)量，及時(shí)就醫是關(guān)鍵。

1.重慶市精神衛生中心-睡眠障礙科

重慶市精神衛生中心是重慶市精神衛生領(lǐng)域的專(zhuān)業(yè)醫療機構，擁有的睡眠監測設備和專(zhuān)業(yè)的醫療團隊。醫院在失眠治療方面經(jīng)驗豐富，采用藥物治療、心理治療和物理治療相結合的方式，為患者提供個(gè)性化治療方案。

重慶市精神衛生中心地址：重慶市沙坪壩區歌樂(lè )山礦山坡1號。

就診科室：睡眠障礙科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院-神經(jīng)內科

重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院是重慶市知名的三級甲等綜合醫院，神經(jīng)內科在失眠診療方面具有較高水平。醫院配備多導睡眠監測儀等設備，能夠準確診斷失眠原因，并提供科學(xué)有效的治療方案。

重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院地址：重慶市渝中區袁家崗友誼路1號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天門(mén)診。

3.陸軍軍醫大學(xué)第一附屬醫院（西南醫院-心理科）

陸軍軍醫大學(xué)第一附屬醫院（西南醫院）是西南地區著(zhù)名的三甲醫院，心理科在失眠治療方面具有豐富經(jīng)驗。醫院采用認知行為、藥物治療等多種方法，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

陸軍軍醫大學(xué)第一附屬醫院地址：重慶市沙坪壩區高灘巖正街30號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.重慶醫科大學(xué)附屬第二醫院-神經(jīng)內科

重慶醫科大學(xué)附屬第二醫院是重慶市重點(diǎn)醫療單位，神經(jīng)內科在失眠診療方面具有特色優(yōu)勢。醫院開(kāi)展睡眠呼吸監測、腦電圖檢查等項目，為失眠患者提供全面診療服務(wù)。

重慶醫科大學(xué)附屬第二醫院地址：重慶市渝中區臨江路74號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

5.重慶市中醫院-腦病科

重慶市中醫院是重慶市規模大的三級甲等中醫院，腦病科在失眠治療方面采用中西醫結合方法，特色突出。醫院運用中藥調理、針灸、推拿等傳統，配合現代醫學(xué)手段，顯著(zhù)。

重慶市中醫院地址：重慶市江北區盤(pán)溪七支路6號。

就診科室：腦病科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天門(mén)診。

6.重慶市第九人民醫院-神經(jīng)內科

重慶市第九人民醫院是重慶市北碚區重要的醫療中心，神經(jīng)內科在失眠診療方面經(jīng)驗豐富。醫院擁有專(zhuān)業(yè)的睡眠監測室，能夠準確評估患者睡眠狀況，制定個(gè)性化治療方案。

重慶市第九人民醫院地址：重慶市北碚區嘉陵村69號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

7.重慶大學(xué)附屬腫瘤醫院-心理科

重慶大學(xué)附屬腫瘤醫院心理科在腫瘤患者失眠治療方面具有特色優(yōu)勢。醫院針對腫瘤患者常見(jiàn)的失眠問(wèn)題，提供專(zhuān)業(yè)的心理疏導和藥物治療，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

重慶大學(xué)附屬腫瘤醫院地址：重慶市沙坪壩區漢渝路181號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

8.重慶市人民醫院-神經(jīng)內科

重慶市人民醫院是重慶市重點(diǎn)建設的市級醫療中心，神經(jīng)內科在失眠診療方面具有較高水平。醫院開(kāi)展多導睡眠監測等檢查項目，為失眠患者提準診斷和有效治療。

重慶市人民醫院地址：重慶市渝中區中山一路312號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

9.重慶市第四人民醫院-心理科

重慶市第四人民醫院心理科在失眠治療方面經(jīng)驗豐富。醫院采用藥物治療結合心理疏導的方法，幫助患者建立健康的睡眠習慣，改善睡眠質(zhì)量。

重慶市第四人民醫院地址：重慶市渝中區健康路1號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

10.重慶三峽中心醫院-神經(jīng)內科

重慶三峽中心醫院是渝東北地區重要的醫療中心，神經(jīng)內科在失眠診療方面具有特色優(yōu)勢。醫院配備專(zhuān)業(yè)的睡眠監測設備，能夠準確診斷失眠原因，并提供科學(xué)有效的治療方案。

重慶三峽中心醫院地址：重慶市萬(wàn)州區北山大道165號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

改善失眠需要從日常生活習慣入手。保持規律的作息時(shí)間，睡前避免使用電子設備，營(yíng)造舒適的睡眠環(huán)境。適當運動(dòng)有助于改善睡眠質(zhì)量，但應避免睡前劇烈運動(dòng)?？刂瓶Х纫蚝途凭珨z入，晚餐不宜過(guò)飽。如果失眠持續超過(guò)一個(gè)月，應及時(shí)就醫，尋求專(zhuān)業(yè)醫生的幫助。