慢性咽炎的物理治療方法主要有局部熱敷、超聲霧化吸入、激光治療、低溫等離子消融術(shù)、穴位貼敷等。

1、局部熱敷

使用溫熱毛巾或熱水袋敷于頸部喉結下方，溫度控制在40-45攝氏度，每次持續15-20分鐘。熱力可促進(jìn)咽部血液循環(huán)，緩解黏膜充血水腫。適用于咽部干癢、異物感明顯的患者，但需避免燙傷皮膚，急性發(fā)作期伴化膿性炎癥時(shí)禁用。

2、超聲霧化吸入

通過(guò)霧化器將生理鹽水或藥物溶液轉化為微小顆粒，經(jīng)口鼻吸入直達咽部黏膜。常用霧化液包括0.9%氯化鈉注射液、吸入用布地奈德混懸液等，能濕潤干燥黏膜、稀釋分泌物。每日1-2次，每次10-15分鐘，操作時(shí)需保持深慢呼吸。

3、激光治療

采用低能量半導體激光照射咽后壁淋巴濾泡，波長(cháng)630-650納米，功率5-10毫瓦。激光可抑制炎癥介質(zhì)釋放，促進(jìn)組織修復，每周治療2-3次，5次為一療程。治療時(shí)可能出現短暫咽部灼熱感，術(shù)后需禁食辛辣刺激食物1-2天。

4、低溫等離子消融術(shù)

在鼻咽內鏡下用等離子刀頭對增生淋巴組織進(jìn)行精確消融，溫度控制在40-60攝氏度。能減少黏膜損傷，術(shù)后恢復較快，適合濾泡增生型慢性咽炎。需局部麻醉，術(shù)后可能出現輕微咽痛，1-2周內避免劇烈咳嗽。

5、穴位貼敷

選取天突、廉泉等穴位貼敷中藥貼劑，常用藥物包括白芥子、細辛等成分。通過(guò)經(jīng)絡(luò )傳導刺激咽部氣血運行，每次貼敷4-6小時(shí)，皮膚敏感者需縮短時(shí)間。貼敷前應清潔皮膚，出現紅疹需立即停用。

慢性咽炎患者日常應保持室內濕度50%-60%，避免接觸粉塵及冷空氣刺激。飲食以溫涼軟食為主，可適量飲用羅漢果茶或蜂蜜水潤喉，戒煙酒及辛辣食物。建議每日用淡鹽水漱口3-4次，晨起空腹飲用溫水緩解干燥。若物理治療2-4周癥狀未改善，需及時(shí)復查電子喉鏡排除其他病變。