肺癌患者可通過(guò)定期復查、規范治療、營(yíng)養支持、適度運動(dòng)及藥物干預等方式預防骨轉移。肺癌骨轉移通常由腫瘤細胞通過(guò)血液或淋巴系統擴散至骨骼引起，可能伴隨骨痛、病理性骨折等癥狀。

1、定期復查

肺癌患者需每3-6個(gè)月進(jìn)行骨掃描或PET-CT檢查，早期發(fā)現骨骼異常。影像學(xué)檢查可識別微小骨破壞灶，及時(shí)干預能降低椎體壓縮等嚴重并發(fā)癥概率。高?；颊呖煽s短復查間隔至1-3個(gè)月。

2、規范治療

原發(fā)肺癌的性手術(shù)聯(lián)合術(shù)后輔助化療可減少腫瘤微轉移。針對EGFR/ALK基因突變患者使用奧希替尼片、克唑替尼膠囊等靶向藥物，能有效抑制腫瘤細胞擴散。局部放療對預防特定部位骨轉移具有保護作用。

3、營(yíng)養支持

每日攝入1200mg鈣質(zhì)和800IU維生素D可維持骨密度，推薦低脂牛奶、西藍花等食物。優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)類(lèi)、豆制品有助于肌肉骨骼健康，避免高鹽飲食加速鈣流失。體重指數應維持在18.5-23.9范圍。

4、適度運動(dòng)

每周3-5次抗阻力訓練如彈力帶運動(dòng)能增強骨強度，太極拳等低沖擊運動(dòng)可改善平衡能力預防跌倒。臥床患者需進(jìn)行被動(dòng)關(guān)節活動(dòng)，每日2次防止廢用性骨質(zhì)疏松。運動(dòng)強度以心率不超過(guò)（220-年齡）×60%為宜。

5、藥物干預

雙膦酸鹽類(lèi)藥物如唑來(lái)膦酸注射液可抑制破骨細胞活性，地諾單抗注射液能阻斷RANKL信號通路。使用前需評估腎功能，用藥期間注意口腔衛生預防頜骨壞死。疼痛明顯時(shí)可聯(lián)合鹽酸羥考酮緩釋片控制癥狀。

肺癌患者應戒煙并避免二手煙暴露，保持每日7-8小時(shí)睡眠。出現持續性背痛或肢體活動(dòng)受限時(shí)需立即就醫，骨轉移確診后可采用放射性核素治療聯(lián)合局部放療。家屬需協(xié)助記錄疼痛發(fā)作特點(diǎn)及用藥反應，定期隨訪(fǎng)監測血鈣及堿性磷酸酶水平。