痛風(fēng)性關(guān)節炎患者通常不建議食用羊肉。羊肉屬于高嘌呤食物，可能誘發(fā)或加重痛風(fēng)癥狀。

羊肉的嘌呤含量較高，每100克羊肉中嘌呤含量可達到100-150毫克。嘌呤在體內代謝后會(huì )產(chǎn)生尿酸，對于痛風(fēng)性關(guān)節炎患者來(lái)說(shuō)，尿酸水平升高可能導致關(guān)節炎癥加劇。急性發(fā)作期尤其需要嚴格控制高嘌呤食物的攝入，避免誘發(fā)關(guān)節紅腫熱痛等癥狀。日常飲食中可選擇嘌呤含量較低的肉類(lèi)替代，如雞肉、鴨肉等白肉，同時(shí)注意控制每日肉類(lèi)總攝入量不超過(guò)100克。

部分病情穩定的痛風(fēng)患者，在尿酸水平控制良好的情況下，經(jīng)醫生評估后可能偶爾少量食用羊肉。但需注意烹飪方式，避免搭配啤酒或高湯食用，建議選擇清燉、水煮等低脂做法，單次食用量控制在50克以?xún)?。食用后應增加飲水量促進(jìn)尿酸排泄，并密切觀(guān)察關(guān)節反應，出現不適需立即停止食用。

痛風(fēng)性關(guān)節炎患者日常應注意保持低嘌呤飲食，多飲水促進(jìn)尿酸排泄，避免飲酒和高糖飲料。定期監測血尿酸水平，在醫生指導下規范使用降尿酸藥物。若飲食控制后仍反復發(fā)作關(guān)節疼痛，應及時(shí)就醫調整治療方案。合理的飲食管理結合規范治療，有助于減少痛風(fēng)發(fā)作頻率和關(guān)節損害。