上海治療打呼嚕比較好的醫院有復旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫院、上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬第九人民醫院、上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬瑞金醫院、上海市第六人民醫院、復旦大學(xué)附屬華山醫院、上海中醫藥大學(xué)附屬龍華醫院、上海市第一人民醫院、同濟大學(xué)附屬同濟醫院。這些醫院在耳鼻喉科或睡眠醫學(xué)領(lǐng)域具備較強的診療能力，能夠針對不同病因引起的打呼嚕提供專(zhuān)業(yè)治療方案。

打呼嚕（睡眠呼吸暫停綜合征）多由鼻咽部結構異常、肥胖或神經(jīng)系統問(wèn)題導致，嚴重影響睡眠質(zhì)量和身體健康。及時(shí)就醫可有效改善癥狀并降低相關(guān)并發(fā)癥風(fēng)險。

1.復旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫院-耳鼻喉科

復旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫院是國內耳鼻喉科領(lǐng)域的標桿醫院，在阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征診療方面具有豐富經(jīng)驗。醫院配備多導睡眠監測儀等設備，可開(kāi)展鼻腔擴容術(shù)、懸雍垂腭咽成形術(shù)等特色手術(shù)，年手術(shù)量居全國前列。

復旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫院地址：上海市徐匯區汾陽(yáng)路83號。

就診科室：耳鼻喉科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午1:30-5:00。

2.上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬第九人民醫院-耳鼻咽喉頭頸外科

上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬第九人民醫院耳鼻咽喉頭頸外科是國家臨床重點(diǎn)專(zhuān)科，在睡眠呼吸障礙疾病診治方面形成特色優(yōu)勢?？剖覄?chuàng )新開(kāi)展改良懸雍垂腭咽成形術(shù)、舌根射頻消融術(shù)等微創(chuàng )技術(shù)，術(shù)后患者滿(mǎn)意度較高。

上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬第九人民醫院地址：上海市黃浦區制造局路639號。

就診科室：耳鼻咽喉頭頸外科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周六上午8:00-12:00，下午1:30-5:30。

3.上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬瑞金醫院-呼吸與危重癥醫學(xué)科

上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬瑞金醫院呼吸與危重癥醫學(xué)科設有獨立的睡眠呼吸疾病診療中心，采用多學(xué)科協(xié)作模式診治復雜型睡眠呼吸暫停。中心配備國際標準的睡眠監測室，可開(kāi)展持續氣道正壓通氣治療等非手術(shù)。

上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬瑞金醫院地址：上海市黃浦區瑞金二路197號。

就診科室：呼吸與危重癥醫學(xué)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午1:30-5:00。

4.上海市第六人民醫院-耳鼻咽喉頭頸外科

上海市第六人民醫院耳鼻咽喉頭頸外科在睡眠呼吸障礙外科治療方面具有特色優(yōu)勢，尤其擅長(cháng)合并頜面畸形患者的綜合治療?？剖乙M(jìn)德國艾克松動(dòng)態(tài)睡眠內鏡系統，可評估上氣道阻塞部位，為個(gè)性化治療提供依據。

上海市第六人民醫院地址：上海市徐匯區宜山路600號。

就診科室：耳鼻咽喉頭頸外科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午1:30-5:00。

5.復旦大學(xué)附屬華山醫院-耳鼻喉科

復旦大學(xué)附屬華山醫院耳鼻喉科在睡眠呼吸疾病診療領(lǐng)域積淀深厚，開(kāi)展包括低溫等離子射頻消融術(shù)在內的多種微創(chuàng )技術(shù)?？剖遗c神經(jīng)內科、內分泌科建立聯(lián)合門(mén)診，為合并代謝綜合征的睡眠呼吸暫?；颊咛峁┮徽臼皆\療服務(wù)。

復旦大學(xué)附屬華山醫院地址：上海市靜安區烏魯木齊中路12號。

就診科室：耳鼻喉科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午1:30-5:00。

6.上海中醫藥大學(xué)附屬龍華醫院-耳鼻喉科

上海中醫藥大學(xué)附屬龍華醫院耳鼻喉科采用中西醫結合方法治療打呼嚕，在中藥調理、針灸等方面具有獨特優(yōu)勢。對于輕中度睡眠呼吸暫?；颊?，科室研發(fā)的"鼾癥方"配合穴位貼敷效果顯著(zhù)。

上海中醫藥大學(xué)附屬龍華醫院地址：上海市徐匯區宛平南路725號。

就診科室：耳鼻喉科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周六上午8:00-11:30，下午1:30-5:00。

7.上海市第一人民醫院-呼吸科

上海市第一人民醫院呼吸科設有睡眠呼吸疾病專(zhuān)病門(mén)診，配備美國飛利浦Alice6多導睡眠監測系統?？剖易⒅貍€(gè)體化治療，根據患者病情嚴重程度制定手術(shù)、口腔矯治器或呼吸機等分級治療方案。

上海市第一人民醫院地址：上海市虹口區武進(jìn)路85號。

就診科室：呼吸科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午1:30-5:00。

8.同濟大學(xué)附屬同濟醫院-耳鼻咽喉頭頸外科

同濟大學(xué)附屬同濟醫院耳鼻咽喉頭頸外科開(kāi)展三維上氣道重建技術(shù)，可精確定位阻塞平面?？剖覄?chuàng )新應用二氧化碳激光輔助懸雍垂腭咽成形術(shù)，具有出血少、恢復快的特點(diǎn)，特別適合老年患者。

同濟大學(xué)附屬同濟醫院地址：上海市普陀區新村路389號。

就診科室：耳鼻咽喉頭頸外科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午1:30-5:00。

對于打呼?；颊?，日常生活中應保持側臥位睡眠，避免睡前飲酒和使用鎮靜藥物?？刂企w重、戒煙限酒可顯著(zhù)改善癥狀。使用加濕器保持臥室空氣濕潤，定期清潔床上用品減少過(guò)敏原。建議每年進(jìn)行1次睡眠監測評估病情變化，合并高血壓、糖尿病等慢性病患者更應重視睡眠呼吸問(wèn)題的早期干預。