上海治療打呼嚕比較好的醫院有復旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫院、上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬第九人民醫院、上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬瑞金醫院、上海市第六人民醫院、復旦大學(xué)附屬華山醫院、上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬仁濟醫院、上海市第一人民醫院、上海中醫藥大學(xué)附屬龍華醫院、同濟大學(xué)附屬同濟醫院、上海市第十人民醫院。

打呼嚕（睡眠呼吸暫停綜合征）是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，主要由上呼吸道阻塞或中樞神經(jīng)系統調節異常引起。長(cháng)期打呼?？赡軐е掳滋焓人?、高血壓、心臟病等并發(fā)癥，需及時(shí)就醫診治。

1.復旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫院-耳鼻喉科

復旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫院是國內耳鼻喉科領(lǐng)域的醫療機構，在打呼嚕診療方面具有豐富經(jīng)驗。醫院配備多導睡眠監測儀等設備，可診斷睡眠呼吸暫停綜合征。耳鼻喉科團隊擅長(cháng)采用手術(shù)、正壓通氣等多種治療方法，為患者提供個(gè)性化診療方案。

復旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫院地址：上海市徐匯區汾陽(yáng)路83號。

就診科室：耳鼻咽喉頭頸外科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

2.上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬第九人民醫院-耳鼻咽喉頭頸外科

上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬第九人民醫院耳鼻咽喉頭頸外科在睡眠呼吸障礙診療方面具有顯著(zhù)優(yōu)勢?？剖议_(kāi)展多學(xué)科協(xié)作診療模式，結合鼻內鏡、咽喉鏡等檢查手段，為打呼?；颊咛峁┰u估。醫院還設有睡眠監測中心，可進(jìn)行整夜睡眠呼吸監測。

上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬第九人民醫院地址：上海市黃浦區制造局路639號。

就診科室：耳鼻咽喉頭頸外科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周六上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

3.上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬瑞金醫院-呼吸與危重癥醫學(xué)科

上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬瑞金醫院呼吸與危重癥醫學(xué)科在睡眠呼吸障礙診療領(lǐng)域處于地位?？剖覔碛袑?zhuān)業(yè)的睡眠醫學(xué)團隊，配備的多導睡眠監測系統，可對打呼?；颊哌M(jìn)行全面評估。醫院采用無(wú)創(chuàng )通氣、口腔矯治器等綜合治療方法，顯著(zhù)改善患者癥狀。

上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬瑞金醫院地址：上海市黃浦區瑞金二路197號。

就診科室：呼吸與危重癥醫學(xué)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

4.上海市第六人民醫院-耳鼻咽喉頭頸外科

上海市第六人民醫院耳鼻咽喉頭頸外科在打呼嚕診療方面積累了豐富經(jīng)驗?？剖议_(kāi)展鼻咽喉部解剖結構評估、睡眠監測等檢查，為患者制定個(gè)性化治療方案。醫院采用微創(chuàng )手術(shù)、持續正壓通氣等多種治療手段，有效改善患者睡眠質(zhì)量。

上海市第六人民醫院地址：上海市徐匯區宜山路600號。

就診科室：耳鼻咽喉頭頸外科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

5.復旦大學(xué)附屬華山醫院-耳鼻咽喉頭頸外科

復旦大學(xué)附屬華山醫院耳鼻咽喉頭頸外科在睡眠呼吸障礙診療方面具有較強實(shí)力?？剖遗鋫鋵?zhuān)業(yè)的睡眠監測設備，可準確評估打呼?；颊叩牟∏閲乐爻潭?。醫療團隊擅長(cháng)采用手術(shù)、器械治療等綜合方法，顯著(zhù)改善患者夜間缺氧癥狀。

復旦大學(xué)附屬華山醫院地址：上海市靜安區烏魯木齊中路12號。

就診科室：耳鼻咽喉頭頸外科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

6.上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬仁濟醫院-呼吸科

上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬仁濟醫院呼吸科在睡眠呼吸障礙診療方面具有豐富經(jīng)驗?？剖议_(kāi)展多導睡眠監測、上氣道評估等檢查，為打呼?；颊咛峁┰\斷。醫療團隊采用無(wú)創(chuàng )通氣、行為治療等綜合干預措施，有效改善患者癥狀。

上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬仁濟醫院地址：上海市浦東新區浦建路160號。

就診科室：呼吸科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

7.上海市第一人民醫院-耳鼻咽喉頭頸外科

上海市第一人民醫院耳鼻咽喉頭頸外科在打呼嚕診療方面具有較強實(shí)力?？剖遗鋫鋵?zhuān)業(yè)的睡眠監測設備，可對患者進(jìn)行整夜睡眠評估。醫療團隊采用手術(shù)、器械治療等綜合方法，顯著(zhù)改善患者夜間呼吸暫停癥狀。

上海市第一人民醫院地址：上海市虹口區武進(jìn)路85號。

就診科室：耳鼻咽喉頭頸外科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

8.上海中醫藥大學(xué)附屬龍華醫院-耳鼻喉科

上海中醫藥大學(xué)附屬龍華醫院耳鼻喉科采用中西醫結合方法治療打呼嚕?？剖议_(kāi)展睡眠監測評估，結合中醫辨證施治，為患者提供個(gè)性化治療方案。醫院采用針灸、中藥等特色，配合現代醫學(xué)手段，有效改善患者癥狀。

上海中醫藥大學(xué)附屬龍華醫院地址：上海市徐匯區宛平南路725號。

就診科室：耳鼻喉科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

9.同濟大學(xué)附屬同濟醫院-呼吸與危重癥醫學(xué)科

同濟大學(xué)附屬同濟醫院呼吸與危重癥醫學(xué)科在睡眠呼吸障礙診療方面具有豐富經(jīng)驗?？剖遗鋫鋵?zhuān)業(yè)睡眠監測設備，可對打呼?；颊哌M(jìn)行全面評估。醫療團隊采用無(wú)創(chuàng )通氣、行為干預等綜合治療方法，顯著(zhù)改善患者夜間缺氧癥狀。

同濟大學(xué)附屬同濟醫院地址：上海市普陀區新村路389號。

就診科室：呼吸與危重癥醫學(xué)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

10.上海市第十人民醫院-耳鼻咽喉頭頸外科

上海市第十人民醫院耳鼻咽喉頭頸外科在打呼嚕診療方面具有較強實(shí)力?？剖议_(kāi)展鼻咽喉部解剖結構評估、睡眠監測等檢查，為患者制定個(gè)性化治療方案。醫院采用微創(chuàng )手術(shù)、持續正壓通氣等多種治療手段，有效改善患者睡眠質(zhì)量。

上海市第十人民醫院地址：上海市靜安區延長(cháng)中路301號。

就診科室：耳鼻咽喉頭頸外科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

預防打呼嚕需要從日常生活習慣入手。保持健康體重，避免肥胖是預防打呼嚕的重要措施。睡眠時(shí)采取側臥位可減輕舌根后墜，改善呼吸道通暢度。避免睡前飲酒和服用鎮靜藥物，這些都可能加重打呼嚕癥狀。戒煙有助于減輕上呼吸道炎癥，改善通氣功能。定期鍛煉可增強上呼吸道肌肉張力，減少睡眠時(shí)氣道塌陷。對于輕度打呼?；颊?，使用特制枕頭或口腔矯治器可能有所幫助。如打呼嚕伴隨白天嗜睡、晨起頭痛等癥狀，應及時(shí)就醫檢查。