上海治療鼾癥比較好的醫院有復旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫院、上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬第九人民醫院、上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬瑞金醫院、上海市第六人民醫院、復旦大學(xué)附屬華山醫院、上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬仁濟醫院、上海市第一人民醫院、上海市第十人民醫院、上海中醫藥大學(xué)附屬龍華醫院、同濟大學(xué)附屬同濟醫院。

鼾癥是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，主要由上呼吸道阻塞引起，長(cháng)期不治療可能導致高血壓、心臟病等并發(fā)癥。治療方法包括生活方式調整、口腔矯治器、持續氣道正壓通氣（CPAP）和手術(shù)等。

1.復旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫院-耳鼻喉科

復旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫院是國內知名的耳鼻喉專(zhuān)科醫院，在鼾癥診療方面具有豐富經(jīng)驗。醫院擁有的睡眠監測設備和專(zhuān)業(yè)的醫療團隊，能夠為患者提供個(gè)性化的治療方案。醫院在鼾癥手術(shù)方面技術(shù)成熟，尤其擅長(cháng)微創(chuàng )手術(shù)治療。

復旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫院地址：上海市徐匯區汾陽(yáng)路83號。

就診科室：耳鼻喉科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

2.上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬第九人民醫院-耳鼻咽喉頭頸外科

上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬第九人民醫院耳鼻咽喉頭頸外科在鼾癥診療領(lǐng)域具有顯著(zhù)優(yōu)勢。醫院配備多導睡眠監測系統，能夠準確診斷各類(lèi)睡眠呼吸障礙。醫院開(kāi)展多種鼾癥治療技術(shù)，包括懸雍垂腭咽成形術(shù)等手術(shù)方式。

上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬第九人民醫院地址：上海市黃浦區制造局路639號。

就診科室：耳鼻咽喉頭頸外科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

3.上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬瑞金醫院-呼吸內科

上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬瑞金醫院呼吸內科在睡眠呼吸障礙診療方面具有豐富經(jīng)驗。醫院設有專(zhuān)門(mén)的睡眠呼吸障礙診療中心，配備的睡眠監測設備。醫院采用多學(xué)科協(xié)作模式，為鼾癥患者提供全面的診療服務(wù)。

上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬瑞金醫院地址：上海市黃浦區瑞金二路197號。

就診科室：呼吸內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

4.上海市第六人民醫院-耳鼻咽喉頭頸外科

上海市第六人民醫院耳鼻咽喉頭頸外科在鼾癥診療方面具有特色優(yōu)勢。醫院開(kāi)展多種鼾癥治療技術(shù)，包括射頻消融、激光輔助等微創(chuàng )手術(shù)。醫院注重個(gè)體化治療，根據患者具體情況制定佳治療方案。

上海市第六人民醫院地址：上海市徐匯區宜山路600號。

就診科室：耳鼻咽喉頭頸外科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

5.復旦大學(xué)附屬華山醫院-耳鼻喉科

復旦大學(xué)附屬華山醫院耳鼻喉科在鼾癥診療方面具有較強實(shí)力。醫院擁有專(zhuān)業(yè)的睡眠監測室和的診療設備。醫院采用多學(xué)科協(xié)作模式，為患者提供全面的診療方案，包括保守治療和手術(shù)治療等多種選擇。

復旦大學(xué)附屬華山醫院地址：上海市靜安區烏魯木齊中路12號。

就診科室：耳鼻喉科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

6.上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬仁濟醫院-呼吸內科

上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬仁濟醫院呼吸內科在睡眠呼吸障礙診療方面經(jīng)驗豐富。醫院設有睡眠呼吸障礙專(zhuān)科門(mén)診，配備專(zhuān)業(yè)的睡眠監測設備。醫院采用個(gè)體化治療方案，為不同嚴重程度的鼾癥患者提供適宜的治療選擇。

上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬仁濟醫院地址：上海市浦東新區浦建路160號。

就診科室：呼吸內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

7.上海市第一人民醫院-耳鼻咽喉頭頸外科

上海市第一人民醫院耳鼻咽喉頭頸外科在鼾癥診療方面具有特色優(yōu)勢。醫院開(kāi)展多種鼾癥治療技術(shù)，包括微創(chuàng )手術(shù)和保守治療。醫院注重多學(xué)科協(xié)作，為患者提供全面的診療服務(wù)。

上海市第一人民醫院地址：上海市虹口區武進(jìn)路85號。

就診科室：耳鼻咽喉頭頸外科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

8.上海市第十人民醫院-呼吸內科

上海市第十人民醫院呼吸內科在睡眠呼吸障礙診療方面具有豐富經(jīng)驗。醫院設有睡眠呼吸障礙專(zhuān)科，配備專(zhuān)業(yè)的睡眠監測設備。醫院采用多學(xué)科協(xié)作模式，為鼾癥患者提供全面的診療方案。

上海市第十人民醫院地址：上海市靜安區延長(cháng)中路301號。

就診科室：呼吸內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

9.上海中醫藥大學(xué)附屬龍華醫院-耳鼻喉科

上海中醫藥大學(xué)附屬龍華醫院耳鼻喉科在鼾癥診療方面具有中西醫結合特色。醫院采用傳統中醫治療與現代醫學(xué)技術(shù)相結合的方式，為患者提供個(gè)性化的治療方案。醫院在保守治療鼾癥方面具有獨特優(yōu)勢。

上海中醫藥大學(xué)附屬龍華醫院地址：上海市徐匯區宛平南路725號。

就診科室：耳鼻喉科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

10.同濟大學(xué)附屬同濟醫院-耳鼻咽喉頭頸外科

同濟大學(xué)附屬同濟醫院耳鼻咽喉頭頸外科在鼾癥診療方面具有較強實(shí)力。醫院擁有專(zhuān)業(yè)的睡眠監測設備和經(jīng)驗豐富的醫療團隊。醫院開(kāi)展多種鼾癥治療技術(shù)，包括手術(shù)和保守治療等多種選擇。

同濟大學(xué)附屬同濟醫院地址：上海市普陀區新村路389號。

就診科室：耳鼻咽喉頭頸外科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

鼾癥的預防與健康管理需要從多方面著(zhù)手。保持健康體重是關(guān)鍵，肥胖是導致鼾癥的重要因素。避免睡前飲酒和服用鎮靜藥物，這些會(huì )加重上呼吸道肌肉松弛。側臥睡姿有助于減輕鼾聲，可使用特殊枕頭保持體位。戒煙也很重要，吸煙會(huì )刺激呼吸道導致腫脹。定期鍛煉可以增強肌肉張力，改善呼吸功能。對于輕度鼾癥患者，使用口腔矯治器可能有效。保持良好的睡眠衛生，建立規律的作息時(shí)間。如果出現白天嗜睡、晨起頭痛等癥狀，應及時(shí)就醫檢查。