上海治療打鼾比較好的醫院有復旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫院、上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬第九人民醫院、上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬瑞金醫院、上海市第六人民醫院、復旦大學(xué)附屬華山醫院等。這些醫院在耳鼻喉科領(lǐng)域具有較高的診療水平，配備的檢查設備和專(zhuān)業(yè)的醫療團隊，能夠針對不同原因引起的打鼾問(wèn)題提供個(gè)性化治療方案?；颊呖梢愿鶕陨砬闆r選擇合適的醫院就診。

打鼾通常由呼吸道阻塞引起，可能與鼻中隔偏曲、扁桃體肥大、肥胖等因素有關(guān)。長(cháng)期打鼾可能導致睡眠呼吸暫停，影響生活質(zhì)量，需要及時(shí)就醫檢查。

1.復旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫院-耳鼻喉科

復旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫院是國內知名的耳鼻喉專(zhuān)科醫院，在打鼾診療方面經(jīng)驗豐富。醫院擁有多導睡眠監測儀等設備，能夠準確評估患者睡眠呼吸狀況。耳鼻喉科團隊擅長(cháng)采用手術(shù)和非手術(shù)方法治療各種原因引起的打鼾問(wèn)題，包括鼻腔擴容術(shù)、懸雍垂腭咽成形術(shù)等。

復旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫院地址：上海市徐匯區汾陽(yáng)路83號。

就診科室：耳鼻喉科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

2.上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬第九人民醫院-耳鼻咽喉頭頸外科

上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬第九人民醫院耳鼻咽喉頭頸外科在睡眠呼吸障礙診療方面具有特色優(yōu)勢。醫院開(kāi)展睡眠呼吸監測、上氣道壓力測定等檢查，能夠診斷打鼾原因。醫療團隊根據患者具體情況制定個(gè)性化治療方案，包括持續正壓通氣治療、微創(chuàng )手術(shù)等。

上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬第九人民醫院地址：上海市黃浦區制造局路639號。

就診科室：耳鼻咽喉頭頸外科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

3.上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬瑞金醫院-呼吸與危重癥醫學(xué)科

上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬瑞金醫院呼吸與危重癥醫學(xué)科在睡眠呼吸障礙診療方面經(jīng)驗豐富。醫院配備專(zhuān)業(yè)的睡眠監測中心，能夠全面評估患者睡眠質(zhì)量。醫療團隊擅長(cháng)治療阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征等引起的打鼾問(wèn)題，提供包括生活方式指導、正壓通氣治療等綜合治療方案。

上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬瑞金醫院地址：上海市黃浦區瑞金二路197號。

就診科室：呼吸與危重癥醫學(xué)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

4.上海市第六人民醫院-耳鼻咽喉頭頸外科

上海市第六人民醫院耳鼻咽喉頭頸外科在打鼾診療方面具有豐富臨床經(jīng)驗。醫院開(kāi)展多導睡眠監測、上氣道CT等檢查，能夠準確判斷打鼾原因。醫療團隊根據患者具體情況，采用手術(shù)、正壓通氣等多種方法治療打鼾問(wèn)題，取得良好效果。

上海市第六人民醫院地址：上海市徐匯區宜山路600號。

就診科室：耳鼻咽喉頭頸外科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

5.復旦大學(xué)附屬華山醫院-呼吸科

復旦大學(xué)附屬華山醫院呼吸科在睡眠呼吸障礙診療方面具有專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢。醫院配備的睡眠監測設備，能夠全面評估患者睡眠狀況。醫療團隊擅長(cháng)治療各種原因引起的打鼾問(wèn)題，特別是與呼吸系統疾病相關(guān)的打鼾，提供包括生活方式調整、正壓通氣等綜合治療方案。

復旦大學(xué)附屬華山醫院地址：上海市靜安區烏魯木齊中路12號。

就診科室：呼吸科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

預防打鼾需要注意保持健康體重，避免睡前飲酒和服用鎮靜藥物。側臥睡姿有助于減輕打鼾癥狀。對于輕度打鼾，可通過(guò)調整枕頭高度、保持鼻腔通暢等方法改善。若打鼾伴有呼吸暫停、白天嗜睡等癥狀，應及時(shí)就醫檢查。日常生活中應避免過(guò)度疲勞，保持規律作息，這些都有助于改善睡眠質(zhì)量，減少打鼾發(fā)生。