上海治療打鼾比較好的醫院有復旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫院、上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬第九人民醫院、上海市第六人民醫院、上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬瑞金醫院、復旦大學(xué)附屬華山醫院、上海市第一人民醫院、上海中醫藥大學(xué)附屬龍華醫院、上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬仁濟醫院、同濟大學(xué)附屬同濟醫院、上海市第十人民醫院。

打鼾是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，通常由呼吸道阻塞引起。長(cháng)期打鼾不僅影響睡眠質(zhì)量，還可能引發(fā)高血壓、心臟病等并發(fā)癥。及時(shí)就醫選擇合適的治療方法，可以有效改善癥狀。

1.復旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫院-耳鼻喉科

復旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫院是國內知名的耳鼻喉專(zhuān)科醫院，在打鼾治療方面具有豐富經(jīng)驗。醫院配備的睡眠監測設備，能夠準確診斷打鼾原因。采用多導睡眠監測、持續正壓通氣治療等多種方法，為患者提供個(gè)性化治療方案。

復旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫院地址：上海市徐匯區汾陽(yáng)路83號。

就診科室：耳鼻喉科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午1:30-5:00。

2.上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬第九人民醫院-耳鼻咽喉頭頸外科

上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬第九人民醫院耳鼻咽喉頭頸外科在打鼾治療領(lǐng)域具有顯著(zhù)優(yōu)勢。醫院開(kāi)展鼻腔擴容術(shù)、懸雍垂腭咽成形術(shù)等手術(shù)治療，同時(shí)結合無(wú)創(chuàng )呼吸機治療，為不同嚴重程度的打鼾患者提供全面解決方案。

上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬第九人民醫院地址：上海市黃浦區制造局路639號。

就診科室：耳鼻咽喉頭頸外科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周六上午8:00-11:30，下午1:30-5:00。

3.上海市第六人民醫院-呼吸內科

上海市第六人民醫院呼吸內科在睡眠呼吸障礙診療方面具有特色。醫院設有專(zhuān)門(mén)的睡眠呼吸障礙診療中心，通過(guò)多學(xué)科協(xié)作，為打鼾患者提供從診斷到治療的一站式服務(wù)。尤其擅長(cháng)肥胖相關(guān)打鼾的綜合治療。

上海市第六人民醫院地址：上海市徐匯區宜山路600號。

就診科室：呼吸內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午1:30-5:00。

4.上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬瑞金醫院-呼吸與危重癥醫學(xué)科

上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬瑞金醫院呼吸與危重癥醫學(xué)科在睡眠呼吸障礙診療方面處于地位。醫院擁有國際標準的睡眠監測室，采用的呼吸機治療技術(shù)，對復雜病例具有豐富的診療經(jīng)驗。

上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬瑞金醫院地址：上海市黃浦區瑞金二路197號。

就診科室：呼吸與危重癥醫學(xué)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午1:30-5:00。

5.復旦大學(xué)附屬華山醫院-耳鼻喉科

復旦大學(xué)附屬華山醫院耳鼻喉科在打鼾診療方面具有特色。醫院采用微創(chuàng )手術(shù)治療方法，創(chuàng )傷小、恢復快。同時(shí)結合行為治療和器械治療，為患者提供多元化治療方案。

復旦大學(xué)附屬華山醫院地址：上海市靜安區烏魯木齊中路12號。

就診科室：耳鼻喉科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午1:30-5:00。

6.上海市第一人民醫院-呼吸內科

上海市第一人民醫院呼吸內科在睡眠呼吸障礙診療方面經(jīng)驗豐富。醫院開(kāi)展全面的睡眠監測和評估，針對不同病因的打鼾患者制定個(gè)性化治療方案。尤其擅長(cháng)老年打鼾患者的綜合管理。

上海市第一人民醫院地址：上海市虹口區武進(jìn)路85號。

就診科室：呼吸內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午1:30-5:00。

7.上海中醫藥大學(xué)附屬龍華醫院-耳鼻喉科

上海中醫藥大學(xué)附屬龍華醫院耳鼻喉科采用中西醫結合方法治療打鼾。醫院運用針灸、中藥等傳統，結合現代醫學(xué)技術(shù)，為不愿手術(shù)的患者提供替代治療方案。

上海中醫藥大學(xué)附屬龍華醫院地址：上海市徐匯區宛平南路725號。

就診科室：耳鼻喉科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午1:30-5:00。

8.上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬仁濟醫院-耳鼻咽喉科

上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬仁濟醫院耳鼻咽喉科在打鼾診療方面具有優(yōu)勢。醫院開(kāi)展各類(lèi)咽喉部手術(shù)，同時(shí)注重術(shù)后康復管理，確保治果持久穩定。

上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬仁濟醫院地址：上海市浦東新區浦建路160號。

就診科室：耳鼻咽喉科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午1:30-5:00。

9.同濟大學(xué)附屬同濟醫院-呼吸內科

同濟大學(xué)附屬同濟醫院呼吸內科在睡眠呼吸障礙診療方面經(jīng)驗豐富。醫院采用多學(xué)科協(xié)作模式，為打鼾患者提供全面評估和治療。尤其擅長(cháng)復雜病例的診療。

同濟大學(xué)附屬同濟醫院地址：上海市普陀區新村路389號。

就診科室：呼吸內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午1:30-5:00。

10.上海市第十人民醫院-耳鼻咽喉科

上海市第十人民醫院耳鼻咽喉科在打鼾診療方面具有特色。醫院開(kāi)展微創(chuàng )手術(shù)和呼吸機治療，注重個(gè)體化治療方案制定，確保治果大化。

上海市第十人民醫院地址：上海市靜安區延長(cháng)中路301號。

就診科室：耳鼻咽喉科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午1:30-5:00。

預防打鼾需要從日常生活習慣入手。保持健康體重，避免過(guò)度肥胖；睡前避免飲酒和服用鎮靜藥物；采取側臥位睡眠；保持臥室空氣濕潤；定期鍛煉增強上呼吸道肌肉力量。對于輕度打鼾，使用特制枕頭或口腔矯治器可能有所幫助。如果打鼾伴隨呼吸暫停、白天嗜睡等癥狀，應及時(shí)就醫檢查。良好的睡眠衛生習慣和及時(shí)的專(zhuān)業(yè)治療，可以有效改善打鼾問(wèn)題，提高睡眠質(zhì)量。