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吃骨龍膠囊一個(gè)月了還疼需要及時(shí)就醫，在醫生的指導下應用藥物治療，同時(shí)還需要保持良好的生活習慣。骨龍膠囊是一種中成藥，主要由狗腿骨、穿山龍等中藥材組成，通常具有活血祛風(fēng)的功效，同時(shí)還具有強筋壯骨的功效，主要用于治療慢性風(fēng)濕及類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎，如果患者不是因為出現以上藥物適應癥而服用骨龍膠囊，可能會(huì )因為藥不對癥導致病情加重，出現吃骨龍膠囊一個(gè)月了還疼的現象，也有可能是患者在癥狀有所減輕后就私自盲目停用藥物或者減少用量，導致病情反復，出現吃骨龍膠囊一個(gè)月了還疼的現象，患者需要及時(shí)就醫明確病因，然后對因治療，可以根據病因在醫生指導下增加藥量或者改用其他藥物治療，比如風(fēng)濕骨痛丸、天麻丸等，同時(shí)還需要注意避免受涼，少吃辛辣、生冷、刺激性的食物，比如辣椒、生姜、芥末等。身體出現不適不可以盲目用藥，以免延誤治療導致病情加重，影響身體恢復。

坐骨神經(jīng)痛可以服用一些活血化瘀的，舒經(jīng)通絡(luò )類(lèi)的中藥，如正清風(fēng)通寧，萬(wàn)通金谷片，天麻丸，追風(fēng)透骨丸等，效果很好。必須在正規醫院，醫生的指導下進(jìn)行治療，可以進(jìn)行部分熱敷理療，按摩，針灸，烤電等物理治療方法，治療效果也很好?；颊邞B成良好的常規，早睡早起多注意休息，保證充足的睡眠，對疾病的康復也是非常有幫助的。

對于腰間盤(pán)突出的治療，建議可以使用一些消炎的藥物，理療按摩牽引等，要避免椎間盤(pán)的損傷，應注意不良的勞動(dòng)姿勢、過(guò)度勞累、生冷的食物，避免睡過(guò)軟的床，這樣可以減少椎間盤(pán)承受的壓力。鍛煉應該要適度，循序漸進(jìn)的運動(dòng)量由少到多，先有幅度小在到大幅度，時(shí)間有短到長(cháng)。