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一旦確診發(fā)生了腰椎狹窄，請及時(shí)到骨科或脊柱科咨詢(xún)意見(jiàn)，根據目前腰椎狹窄的情況，以及是否出現脊髓及神經(jīng)的壓迫癥狀，進(jìn)行對癥的選擇和治療，常見(jiàn)有以下兩種治療方法，1、保守治療，可以通過(guò)口服藥物，腰痛寧，邁之靈還有 等對腰椎管狹窄進(jìn)行保守治療，2、嚴重的腰椎管狹窄導致神經(jīng)或脊髓壓迫出現并發(fā)癥，需要及時(shí)手術(shù)治療，來(lái)擴大椎管，減少并發(fā)癥的發(fā)生。

腳崴了以后可以選擇冷敷或熱敷的方法緩解，也可以服用一些活血化瘀的藥物。腳崴了之后出現了腫脹，要進(jìn)行早期的制動(dòng)，防止傷腳進(jìn)一步的損傷加重，同時(shí)可以減輕腫脹、減輕疼痛；早期對傷處進(jìn)行冷敷，可以起到早期的止痛、止血、消腫的作用；用云南白藥氣霧劑進(jìn)行傷處的噴敷，也能夠起到消腫、止血的作用；口服藥物治療，在早期可以口服止痛的藥物，比如美洛昔康、塞來(lái)昔布，在急性期過(guò)后可以口服活血化瘀的藥物，比如 、大七厘膠囊，對于腫脹也有很好的消腫作用；在急性期過(guò)后可以進(jìn)行微波理療或者是遠紅外線(xiàn)的理療，也能夠起到消腫的作用。

肩部肌腱炎，多考慮運動(dòng)過(guò)量或外傷引起的肩部肌肉疼痛為主的疾病，出現相關(guān)疾病后應該如何治療，首先運用一些非甾體消炎藥物，進(jìn)行消炎鎮痛治療，這類(lèi)藥物主要有依托考昔艾瑞昔布等，可以用一些活血化淤藥物，如果 ，金天格膠囊等，同時(shí)可以用一些外用藥物熱敷理療，如果熱敷加白脈軟膏，肩部肌腱炎，首要的治療方式是以休息為主，配合適當的功能鍛煉，同時(shí)應該注意，以休息為主。

頸神經(jīng)根炎，可應用非甾體類(lèi)抗炎藥，如戴芬或布洛芬或塞來(lái)昔布或艾瑞昔布等，這些藥需飯后口服，應用活血化瘀類(lèi)的藥物，如丹紅注射液或丹參多酚酸鹽注射液，應用脫水消腫類(lèi)藥物，如七葉皂苷鈉或甘露醇或甘油果糖或 或馬栗種子提取物，應用營(yíng)養神經(jīng)類(lèi)藥物，如甲鈷胺和b12或木丹顆粒等，通過(guò)這類(lèi)藥物治療，頸神經(jīng)根炎的疼痛、憋脹、麻木癥狀應該會(huì )緩解。

腰椎間盤(pán)突出導致的腰肌的緊張和痙攣的狀態(tài)，可以適當地采用腰椎治療儀去進(jìn)行治療。但是治療儀只是對癥的治療，并不能根治腰椎間盤(pán)突出。?腰椎間盤(pán)突出從機理上看，有比較輕的突出，例如膨出或輕度突出，這種情況多采取保守治療。保守治療的方法也比較多，如藥物治療、休息、手法治療、針灸、推拿等。?對于藥物的選擇比如甲鈷胺片、 等。對于少部分保守，治療效果不理想的患者，主張進(jìn)一步的升級治療，突出的間盤(pán)壓迫神經(jīng)或者脊髓時(shí)，可以采用微創(chuàng )的手術(shù)治療或者正規的手術(shù)治療來(lái)解決患者的病痛。

1、休息，發(fā)生這種狀態(tài)建議休息，不要繼續下地或走路，躺著(zhù)將落地這只腳趕快抬高，抬高水平，超過(guò)心臟水平，慢慢活動(dòng)腳趾、腳踝，通過(guò)這種休息，這種充血疼痛能快速緩解，2、藥物治療，可以使用活血化瘀的藥物，如云南白藥膠囊、 ，還有布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布、邁之靈等，通過(guò)使用這類(lèi)藥物可以快速緩解疼痛，緩解腫脹，3、物理治療，可以使用局部的熱敷、理療，增加腳部快速疼痛的恢復。

左下腰痛，一般認為第三腰椎橫突綜合征或腰肌勞損或腰方肌勞損、腰椎間盤(pán)突出或腰椎滑脫。如有必要，建議進(jìn)行腰椎X線(xiàn)檢查和腰椎MRI檢查，以作出明確診斷。生活中應注意：避免睡在柔軟的床上；避免腰部彎曲、扭曲、久坐和受涼；起床時(shí)在床上翻個(gè)身，側身坐著(zhù)；避免疲勞，彎腰拿東西時(shí)伸展姿勢，并做好心理準備?？尚械摹靶⊙囡w”或三點(diǎn)支撐或五點(diǎn)支撐及腰部肌肉功能鍛煉?？尚械难坷懑?，如TDP照射或中藥崩解染色或中藥熏蒸或微波治療或光照治療。非甾體抗炎藥可口服，如塞來(lái)昔布膠囊或依來(lái)昔布片；可口服活血化瘀藥，如 。

腰椎有不穩定從而引起的骨頭的增生，骨質(zhì)增生是為了讓腰椎獲得更好地穩定程度，整體治療措施可以運用一些功能鍛煉來(lái)使腰椎進(jìn)行穩定，減緩骨質(zhì)增生的速度，就是說(shuō)，利用腰背肌功能鍛煉，增加腰椎的穩定性減少骨質(zhì)的增生，可以運用一些非甾體消炎藥，如依托考昔、艾瑞昔布，同時(shí)可以用一些活血化瘀藥如： 、金天格膠囊，同時(shí)可以運用一些熱敷加理療，整體治療腰椎增生需要以休息為主，避免劇烈活動(dòng)。

腰椎間盤(pán)突出后果是下肢放射性的抽痛、麻木以及腰部的疼痛，嚴重的靠能導致癱瘓?？梢允褂靡恍┐龠M(jìn)神經(jīng)根脫水的藥物比如甘露醇等。也可以口服一些活血化瘀類(lèi)的藥物，比如 等。使用消炎止痛的藥物積極對癥治療?；颊咂綍r(shí)要注意休息，避免久坐，避免勞累，睡硬板床，飲食多清淡營(yíng)養，可以多吃含鈣質(zhì)的食物，適當的參加有氧運動(dòng)，都可以有效的緩解病情。

更多的考慮是一側豎脊肌的無(wú)菌性炎癥，這與頻繁久坐和彎腰搬運重物有關(guān)。這是一種無(wú)菌性炎癥，稱(chēng)為腰肌勞損。對于腰肌勞損地治療，目前的治療方案如下：藥物治療可以通過(guò)改善生活方式和加強功能鍛煉來(lái)緩解。整體治療方案是避免久坐、彎腰搬運重物和睡在硬板床上。2.可以使用藥物，如埃托昔布、伊瑞昔布、非甾體抗炎藥、抗炎藥和鎮痛藥。也可使用活血化瘀藥，如金天葛膠囊、 活血化瘀。也可使用局部理療藥物，如熱敷和白麥軟膏。最重要的是改善的生活方式，鍛煉下背部肌肉的功能，綜合調理，緩解臨床癥狀。