女孩子洗冷水澡，會(huì )產(chǎn)生一系列應激反應，如會(huì )使血管急劇收縮、心跳加快、神經(jīng)緊張等，長(cháng)期洗冷水澡，容易使血液循環(huán)不暢通，進(jìn)而導致內分泌紊亂，容易出現月經(jīng)不調、月經(jīng)量過(guò)少等情況。如果在月經(jīng)期洗冷水澡，由于經(jīng)期子宮處于擴張狀態(tài)，細菌容易上行感染，可能會(huì )患上婦科疾病。體質(zhì)較弱的女性如果洗冷水澡，還容易出現感冒、流鼻涕等癥狀。
女孩子平常應注意保暖，天氣變冷時(shí)要及時(shí)添加衣物，預防感冒。平常避免過(guò)多食用生冷食品，如冰淇淋、雪糕等，生冷食品會(huì )刺激子宮收縮，使子宮平滑肌出現痙攣，可能會(huì )導致痛經(jīng)的癥狀。如果在月經(jīng)期出現腹痛的癥狀時(shí)，可以用熱水袋熱敷腹部，多喝熱水，出現月經(jīng)不調癥狀時(shí)，可以遵醫囑使用、烏雞白鳳丸等藥物進(jìn)行調理。
