緩解頸椎疼痛小妙招保持正確坐姿，多活動(dòng)自己的頸椎，保持靈活輕松狀態(tài)，壓力減輕。按摩頸部通過(guò)簡(jiǎn)單的按摩來(lái)緩解肌肉緊張情況，同時(shí)舒展筋骨，讓局部的骨骼保持放松，首先把身體坐直，一直保持直立的狀態(tài)，跟著(zhù)抬起一邊的手臂，然后用手指輕輕往它的反方向推壓。當頸椎疼痛時(shí)，可以用這個(gè)按摩方法緩解頸椎疼痛。左右移動(dòng)法，身體站直，兩個(gè)腳分開(kāi)和肩部同寬，雙手叉腰，跟著(zhù)把頭部從左向右慢慢活動(dòng)且慢慢呼吸，再次依次從右向左活動(dòng)，重復這個(gè)動(dòng)作五到十次，可以起到緩解頸椎疼痛的作用。高處懸掛法，在室外找到有單杠的地方，然后雙手握住單桿，讓身體吊在上面，因為身體的重力，可以讓頸椎部位得到伸展，最后可以起到緩解頸椎疼痛的作用。頸椎疼痛吃什么藥好頸椎痛可以通過(guò)非甾體類(lèi)消炎鎮痛藥、中成藥、使肌肉松弛的藥物、鎮定劑物等進(jìn)行緩解；非甾體類(lèi)消炎鎮痛藥。這一類(lèi)藥物主要是針對神經(jīng)根受到刺激引起的損傷性炎癥，起到消炎鎮痛的作用。使肌肉松弛的藥物。這類(lèi)藥使肌肉的痙攣得到緩解，解除了對脊髓、神經(jīng)、血管的刺激。鎮靜劑。鎮靜劑能減輕神經(jīng)的興奮性，也能使肌肉的緊張得到緩解，適于精神興奮、緊張、激動(dòng)的病人。具體用藥還要在醫生的指導下服用。頸椎疼痛應該掛什么科在病人出現頸椎疼痛情況以后應該掛脊柱外科，急診外科或者中醫骨科。如果是夜間或者是中午，沒(méi)有骨科的專(zhuān)家出診需要掛急診外科。頸部的疼痛一般是頸部肌肉的勞損或者頸椎病引起，如果就診的醫院有脊柱骨科建議掛脊柱骨科。因為骨科是一個(gè)大的科室，脊柱骨科相對來(lái)說(shuō)更專(zhuān)業(yè)一些，脊柱骨科主要是頸椎，胸椎，腰椎，比如常見(jiàn)的疾病，頸椎病，腰椎間盤(pán)突出癥，腰椎管狹窄都屬于脊柱骨科就診。頸部的疼痛一般情況下，是頸部肌肉的勞損，頸椎病或者是頸部筋膜間隙的無(wú)菌性炎癥，這種一般經(jīng)過(guò)系統的保守治療都能夠得到很好的緩解。頸椎疼痛怎么鍛煉方法4個(gè)緩解頸椎疼痛的動(dòng)作，左顧右盼、仰頭望掌、頭手相抗、搖頭晃腦、米字操等具體方法如下：左顧右盼：頭向左轉90度，停留3秒，再向右轉，停留3秒，做兩個(gè)8拍。仰頭望掌：雙手上舉過(guò)頭，手指交叉，掌心向上，將頭仰起看向手背，保持5秒。頭手相抗：雙手交叉緊貼頸后，用力頂頭頸，頭頸向后用力，互相抵抗5次。搖頭晃腦：身體直立，雙手自然下垂360度旋頭部5次，再反方向旋轉5次。米字操：身體向后仰脖子，再向下低頭，然后向左、向右旋轉頸部，每天規律性的進(jìn)行4-5組，每組可以持續10-15分鐘。頸椎疼貼什么膏藥好外傷如扭傷、挫傷導致的有瘀腫癥狀的頸椎痛，可以選擇祛風(fēng)除濕、行氣活血、通絡(luò )止痛等功效的膏藥，比如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、跌打鎮痛膏、消炎止痛膏、接骨膏、活血膏等。風(fēng)濕或風(fēng)寒受涼導致的頸痛，可以選擇散寒祛風(fēng)，舒筋活血的膏藥，比如傷濕止痛膏、辣椒風(fēng)濕膏、吲哚美辛巴布膏等。

右腦神經(jīng)抽痛原因是比較多的，比如像頸椎病、耳大神經(jīng)、枕神經(jīng)、耳小神經(jīng)的疼痛，或者是三叉神經(jīng)的疼痛等，都可以引起右腦神經(jīng)的抽痛。其實(shí)抽痛是一個(gè)動(dòng)詞，它主要表現為神經(jīng)陣發(fā)樣的，間歇性的一種劇痛，一般呈閃電樣或者雷擊樣，或者是火燒樣疼痛，疼痛持續時(shí)間并不長(cháng)，一般持續數秒鐘，但是會(huì )反復的發(fā)作，疼痛性質(zhì)是比較劇烈的。最常見(jiàn)的像枕神經(jīng)疼痛，或者耳大神經(jīng)的疼痛，多與一些感染或者是受涼有關(guān)系。當然像頸椎病也會(huì )引起右腦部的，一般是在后枕部的疼痛，多與長(cháng)時(shí)間低頭、玩手機、打電腦等有一定的關(guān)系，之后出現頸肩部，尤其是后枕部的疼痛，多是伴有低頭時(shí)就會(huì )加重，或者體位改變時(shí)會(huì )明顯的加重。還有一種情況是三叉神經(jīng)痛，三叉神經(jīng)痛，一般表現為眼神經(jīng)或者是上頜神經(jīng)、下頜神經(jīng)中的某一支，或者某兩支的劇烈疼痛。如果在前額部，那就是眼神經(jīng)的劇痛，表現的也是上述的疼痛，而還有一個(gè)特點(diǎn)就是會(huì )有扳機點(diǎn)，也就是像在牙齦部或者是鼻尖，或者是像口角會(huì )有扳機點(diǎn)，只要觸及到這些地方，就會(huì )引起劇烈疼痛，這是三叉神經(jīng)痛的一個(gè)典型的特點(diǎn)。當然，如果患者并分不清楚到底是哪一種原因，還是及時(shí)就診于神經(jīng)內科，請醫生幫忙查找原因，比如做頭顱CT，以便除外像蛛網(wǎng)膜下腔出血、腦出血等出血性疾病所引起的劇烈頭痛。同時(shí)還可以做一個(gè)頭顱核磁，來(lái)看一下有沒(méi)有缺血性腦血管疾病，做一個(gè)頸椎的CT，看有沒(méi)有頸椎的一些椎間盤(pán)突出，或者生理曲度變直，或者骨質(zhì)增生，這些頸椎病的現象。當然，如果都除外了以后，考慮是神經(jīng)性的頭痛時(shí)，可以服用像卡馬西平，像維生素B12、維生素B1這些營(yíng)養神經(jīng)的藥物。同時(shí)注意局部的保暖，不要總是用手，或者其他的東西來(lái)刺激局部，以免引起疼痛反復的發(fā)作。

這個(gè)問(wèn)題的答案是肯定的，頸椎病大多數發(fā)展到一定程度都會(huì )引起肩胛骨痛。當然準確來(lái)說(shuō)也不是肩胛骨痛，是肩胛骨的內上角或者是肩胛骨內緣地方疼痛更常見(jiàn)，病人經(jīng)常描述也是這一塊，感覺(jué)到肩背疼痛，如果是神經(jīng)根型的頸椎病，可能會(huì )引起肩胛骨偏外側疼痛。如果一般型的頸椎病引起的肩胛肩區或者肩胛骨內上角疼痛，原因是多方面的。有的時(shí)候書(shū)上可能會(huì )講到是神經(jīng)根受到壓迫，比如第5頸神經(jīng)根，神經(jīng)受到壓迫之后引起的疼痛。而更為常見(jiàn)的是頸椎間盤(pán)的病變，當然不是突出，突出是壓迫神經(jīng)了，而不突出的時(shí)候，做核磁一看沒(méi)有突出，但是仍然這個(gè)地方疼痛，疼痛就是頸椎間盤(pán)病變造成的牽涉痛，而不是頸椎間盤(pán)突出造成的壓迫疼痛。沒(méi)有椎間盤(pán)突出，照樣會(huì )引起這個(gè)地方的疼痛，而且這種疼痛的發(fā)生率還很高，出現這個(gè)地方疼痛之后，可能還會(huì )伴隨有頸部僵硬、酸困，甚至枕后區的僵硬、沉重，可能還會(huì )有頭疼、頭暈，所以頸椎病會(huì )引起肩胛骨痛是很常見(jiàn)的。

頸椎病的藥物治療是一種輔助治療的方法，主要是改善頸椎病的癥狀，并不能完全的根治頸椎病，神經(jīng)根型和交感型頸椎病，比較輕微的，可以口服凈膚康顆粒，維生素B1，甲鈷胺片進(jìn)行針對性治療，如果出現頸肩部的疼痛劇烈，也可以口服非甾體的止痛藥，比較常用的是布洛芬緩釋膠囊氯唑沙宗片，對于交感型和椎動(dòng)脈型的頸椎病。主要是降低精神興奮性，緩解肌肉的痙攣，可以口服安定類(lèi)的藥物，如果頭暈的比較明顯，可以口服擴張血管的西比靈膠囊，血栓塞通片，也可以采取脫水及活血化瘀的藥物進(jìn)行輸液治療，配合一下其他的牽引理療等方法治療，反復發(fā)作的，影響正常生活的，是需要采取手術(shù)的。

頸椎退行性變是指的頸椎老化和退化的一種生理的病理過(guò)程，主要表現為頸椎的骨質(zhì)增生和頸椎間盤(pán)突出，與長(cháng)期的坐姿不正，長(cháng)時(shí)間低頭，慢性的損傷有很大的關(guān)系，通過(guò)頸椎的拍片和ct檢查可以看到頸椎退變的具體程度，輕度的頸椎退行性變，沒(méi)有明顯的疼痛，沒(méi)有壓迫神經(jīng)引起上肢的麻木。一般是不需要特殊治療的，平時(shí)多活動(dòng)活動(dòng)頸部的肌肉，做一下局部的熱敷，也可以做一下頸部的保健操，保持坐姿端正，對減緩頸椎的退變有一定的效果，如果頸椎退變比較嚴重，引起頸部的疼痛明顯以及壓迫神經(jīng)根或者椎管，可以做一下局部的針灸理療，口服活血化瘀和非甾體的止痛藥，嚴重的頸椎退變，壓迫椎管引起下肢的麻木無(wú)力以及肌肉萎縮影響生活的，是需要及時(shí)的采取手術(shù)治療的。