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腦供血不足怎么調理

發(fā)布時(shí)間: 2021-10-27 96931次播放

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慢性腦缺血可出現持續數月的頭痛、頭暈、頭昏眼花、行走不穩、全身疲乏感明顯等多種癥狀。此外，慢性腦缺血在多種腦血管相關(guān)疾病的發(fā)生發(fā)展中發(fā)揮重要的作用，可導致腦梗死、血管性認知功能障礙等。

慢性腦供血不足平時(shí)要養成良好的生活習慣，注意控制血糖、血脂、控制體重、改善睡眠、多吃新鮮蔬菜水果、保持大便通暢、戒煙戒酒、按時(shí)休息、保持一定的活動(dòng)量，如打太極、飯后散步半小時(shí)等，戒急戒暴、保持心情舒暢。

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