国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

自己給自己腳底按摩手法大全

發(fā)布時(shí)間: 2022-08-24 70603次播放

視頻內容:

自己給自己的腳底按摩手法,可以通過(guò)點(diǎn)穴和搓揉經(jīng)絡(luò )來(lái)完成。點(diǎn)穴主要是通過(guò)食指或者拇指的指尖關(guān)節來(lái)點(diǎn)腳部的穴位,腳部穴位非常多,跟人體內臟很多的反射區相對應。

點(diǎn)按的時(shí)候,用指尖關(guān)節或者拇指指肚、指腹,按揉的時(shí)候力度比較大,比如刺激相應的腎區或者心區,還有結腸或小腸位置,能夠加強臟腑的功能調節。

除了點(diǎn)穴穴位外,可以用手空拳做敲擊,還有推按。拇指沿著(zhù)足底從上往下或在局部進(jìn)行推揉,也是主要疏導局部的反射區,調節臟腑的相關(guān)功能。比如便秘有時(shí)按揉結腸、小腸或肛門(mén)區;比如腰酸可以按揉腎區;比如心臟不好可以按揉心區;像胃不好可以對胃腸的相應區域進(jìn)行揉按。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>