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女性便秘的解決方法

發(fā)布時(shí)間: 2021-02-18 60042次播放

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服用首薈通便膠囊,改變飲食習慣,多吃富含膳食纖維的食物,多喝水,養成定時(shí)排便的習慣,每天進(jìn)行適量運動(dòng),腹部按摩。

女性患有便秘后,可以服用首薈通便膠囊,它是一種專(zhuān)門(mén)治療便秘的中成藥。這種藥以滋補為主,但同時(shí)它又有消積導滯、清熱,具有瀉濁通便的功效。

除藥物治療外,女性朋友發(fā)生便秘以后,還需改變飲食習慣,多吃富含膳食纖維的食物,如芹菜、菠菜等;還要多喝水,養成定時(shí)排便的習慣;每天進(jìn)行適量的運動(dòng);在睡前和睡后,進(jìn)行腹部按摩,每次大概10分鐘到20分鐘左右。

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