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正常人能憋氣多長(cháng)時(shí)間

發(fā)布時(shí)間: 2021-03-22 118984次播放

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這個(gè)問(wèn)題可能因人而異，根據每個(gè)人的身高、體重、肺功能的情況和時(shí)間長(cháng)短各有所差異，多數是在半分鐘以上，半分鐘到1分鐘。
一些體質(zhì)好的甚至是運動(dòng)員，憋氣的時(shí)間更長(cháng)。有基礎病的患者，可能憋氣時(shí)間比較短。
如果貧血，會(huì )影響憋氣，一些游泳運動(dòng)員或登山運動(dòng)員，經(jīng)過(guò)長(cháng)期的訓練，攜氧能力、肺功能都會(huì )得到明顯的提升，他的憋氣相對是比較長(cháng)的，正常人也不太建議長(cháng)期反復的練習憋氣，因為反復人為的造成體內的低氧環(huán)境，對體內臟器、各種酶，并不是特別好的狀態(tài)，不建議人為的去鍛煉這個(gè)方面。
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