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血紅蛋白低吃什么補的快

發(fā)布時(shí)間: 2021-09-09 53094次播放

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血紅蛋白低就是貧血。貧血最常見(jiàn)的原因是缺鐵引起的貧血,需要補充鐵劑。食物中動(dòng)物性蛋白,特別是豬肝、豬血、內臟里含有的動(dòng)物性鐵較豐富,也更容易被人體吸收和利用,再配合缺鐵性貧血的藥物治療,有一定的作用。
葉酸和維生素B12的缺乏,同樣可以引起貧血。葉酸在一些蔬菜、水果、谷物中含量較豐富。而維生素B12在動(dòng)物內臟中含量較豐富,可以針對性的補充。
出現貧血后,首先建議到血液科就診,明確引起貧血的原因。在醫生的指導下,進(jìn)行正確的藥物和食物治療。
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